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Dr.味噌汁の口コミを徹底解明!美容効果の高い今どきダイエット♡

今回注目したいのは、置き換えダイエットのDr.味噌汁!

医師と共同開発されたダイエットサポート食品なのですが、

こちらなんと…

1食たったの8kcal♡

具なし味噌汁でも平均35Kcalあると言われている味噌汁ですが、Dr.味噌汁ならカロリー摂取量を4分の1に抑えることができます。

さらに、SNSや口コミでは、ダイエット効果だけでなく食べてキレイになれると健康・美容面でも話題に。

実績も、累計販売個数約68万食!(2020年12月集計)、楽天売上ランキング「健康食品部門」第1位と高評価です。

  • これからダイエットを始めたい
  • ダイエット中だけど栄養分が足りなくて肌が荒れやすい
  • 痩せたいけれど無理な食事制限をしたくない など
ダイエットと美容のお悩みを解決してくれるダイエットサポート食品Dr.味噌汁。

今回は、その気になるダイエット効果やリアルな口コミを徹底解明していきたいと思います。

挑戦するか迷っている方、ぜひ、参考にしてみてください。

Dr.味噌汁の特徴や商品情報

そもそも“味噌”自体、発酵食品で美容に適している食材です。

通常の味噌汁と比較して、Dr.味噌汁はどのような特徴があるのでしょうか。

さっそく、商品の特徴や基本情報をチェックしていきたいと思います。

販売価格 6,000円(税抜)
数量限定価格:1,800円 送料無料
容量 1箱 3g×30袋
コスパ 1食あたり200円
効果

  • 便通促進
  • 血糖値低下
  • コレステロール値低下

Dr.味噌汁には365日間の全額返金保証が付いています。初めてでも安心して利用できますね。
栄養成分表示(1袋3gあたり)
エネルギー 8kcal
タンパク質 0.4g
脂質 0.1g
食塩相当量 0.6g
炭水化物 1.7g
(糖質1g/食物繊維0.7g)
詳しい原材料を見る
国内製造粉末味噌(味噌※大豆を含む・食塩)、水溶性食物繊維、食塩、砂糖、カツオ節粉末、かつお・さばエキス粉末、有胞子性乳酸菌末、アカモク末、プランタゴ、オバタ末、ワカメ抽出物、褐藻抽出物、甘藷若葉末、高麗人参末、穀物麹、穀物発酵抽出物、殺菌乳酸菌末、生姜末、野菜混合末、黒生姜抽出物、加工デンプン、調味料、二酸化ケイ素、コハク酸、香料

Dr.味噌汁の成分の中での特に注目したいのが、サイリウムハスク!

オオバコ属の種子を粉末状にしたもので、お腹に入るとなんと…

70倍以上に膨張するんです!

サイリウムハスクのビフォーアフター画像

嬉しいのは、ただ膨張するだけでなく、体内に入るとゼリー状変化するところ。

食後も違和感を感じることなくスッキリとした満足感を得ることができます。

こんな人におすすめ
・食べることが好きで食事制限をしたくない
・自炊をする時間がない
・ダイエットしながら栄養補給したい

【口コミ】Dr.味噌汁の評判を調査!

Dr.味噌汁の基本情報がわかると、今度は口コミが気になりますよね。

口コミは、自分で検索すると情報が偏ってしまいがち。

そこで、今回は良い口コミ、悪い口コミどちらも合わせてご紹介したいと思います。ぜひ、参考にしてみてください。

Dr.味噌汁の良い口コミ・評判

味が良い!
20代女性
5.0


ダイエット食品は食べるのが苦痛になる程美味しくなかったり、味が薄かったりするけれど、これは普通のお味噌汁みたいに美味しく飲む事ができた。ダイエット中でも食事にこだわりたい人もおすすめ!

健康的なダイエットがしたい方に
30代女性
4.5


日々の食事に取り入れる事ができるので、ダイエット中でも栄養不足でフラフラする事がありません。健康的なダイエットをしたい方におすすめです。

Dr.味噌汁で脱間食太り
20代女性
4.0


小腹が空いた時に飲んでいました。一食あたり8kcalなので、罪悪感を感じずに間食ができます。毎食は飽きてしまうという方は、間食を控えるのに使ってみてはいかがでしょうか。

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時短ダイエット!
40代女性
3.5


スティックタイプでさっとお湯に溶かすだけなので、仕事で忙しくて料理をする暇がなくても継続できました。“忙しくて外食が多い。でもカロリー制限をしたい。”という方におすすめです。

手軽&ダイエットで一石二鳥
30代女性
4.0


しっかりと出汁の風味があります。お湯を注ぐだけと手軽でありながら、コンビニで売っているインスタントの味噌汁より美味しくいただけます。

Dr.味噌汁の悪い口コミ・評判

ダイエット効果は自分次第?
30代女性
2.5


すぐに効果が出るという訳ではありません。飲み始めて2週間経ちますが1キロ未満を行ったり来たり。結局、痩せるかどうかは自分次第だと思いました。

お湯を注ぐだけでは物足りない
40代女性
2.0


公式サイトのイメージ写真より実際は具が少なく感じる。満腹感はあるとはいえ、具材がないと食べた気がしません。結局自分で野菜を足したりなど工夫をして飲みました。手軽さという点ではイマイチだなと感じます。

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運動した方が早い
30代女性
1.5


朝食にと思って始めましたが、もともと朝食はたくさん食べていなかったせいか痩せませんでした。効果を得るには夕飯など、しっかりと食事をとる時の置き換えにする必要があります。運動して痩せた方が早いと感じました。

ダマを気にする一手間が面倒
40代女性
1.0


具材がないので物足りないと思いアレンジレシピで取り入れようと思ったのですが、具材によってはダマになってしまいます。少量のお湯で溶かしながら作らないといけないので面倒だと感じました。

口コミ・評判の傾向まとめ

良い口コミの傾向
  • スティックタイプで手軽に飲める
  • 優しい味で飲みやすい
  • インスタントの味噌汁より美味しい
  • 間食にちょうど良い
  • 健康的なダイエット
悪い口コミの傾向
  • 具材がない
  • 効果に即効性がない
  • 飽きる
  • 運動した方が早く痩せる
  • とろみが苦手

もともと食事量が多くない方しっかりと料理をするなど食事にこだわりのある方は効果や具材に物足りなさを感じるようです。

「Dr.味噌汁で痩せる!」ではなく、ダイエット中のサポート食材として取り入れると良さそうですね。

【効果検証】Dr.味噌汁の口コミ・評判はどこまでが本当?

Dr.味噌汁の良い口コミやダイエット効果はわかったけれど、悪い口コミの真相が知りたい。という方もいると思います。

評判はどこまでが本当なのでしょうか。

このあたりをもう少し詳しく検証していきたいと思います。

検証1:手軽に飲める?

  • Dr.味噌汁1袋に120mlのお湯を注ぐだけ
インスタントの味噌汁と同様とても簡単です!

検証2:満腹感はある?

  • 味噌汁1杯でも十分な満腹感

満腹感はありますが具材がないので、人によっては物足りなさを感じるかもしれません。野菜を足すなど、工夫をして飲むと楽しめそうです。

例えば、アンチエイジングで注目されているナス。

ナスに含まれている成分は約94%が水分なので低カロリーかつ、食物繊維が豊富で美容効果も期待できます。

Dr.味噌汁をスプーンですくってる写真
スープにとろみがあるので、味噌汁が冷めにくく、スープが具材に絡まりやすくなる効果も。体が温まると基礎代謝も上がるので、良いこと尽くしですね。

検証3:ダイエット効果はどの程度?

  • 元々少量だった食事の置き換えでは大きな効果が期待できない
  • 緩やかに体重減少する健康的なダイエット
短期間でしっかり体重を落としたいという方には向いていないかもしれません。

味噌汁には代謝をアップさせる効果が期待できます。Dr.味噌汁を飲んだ後、ヨガなど軽い運動を取り入れると、運動が苦手な方でも効率の良いダイエットができるでしょう。

Dr.味噌汁で痩せる効果的な飲み方

Dr.味噌汁は、普通に飲むだけでもカロリーを抑えられるのですが、せっかく利用するなら効果を最大限に引き出したいですよね。

そこで、基本的な飲み方と合わせて効果的な飲み方を紹介したいと思います。自身に適した方法で取り入れてみてください。

基本的な飲み方

  1. 食事の置き換え
  2. カロリーの気になる食事をDr.味噌汁に置き換えるだけ。1食でもOKです。


  3. 間食として
  4. 小腹が空いた時の間食をDr.味噌汁にする事で間食太りを防止することができます。


  5. 夕食のお味噌汁をDr.味噌汁に
  6. 通常のお味噌汁より低カロリーかつ摂取塩分も少なくて済みます。

効果的な飲み方

基本的な飲み方を押さえたところで、さらに各項目のダイエット効果をあげる詳しい飲み方をご紹介します!

効果的な飲み方のポイント
  1. 高カロリーのものを置き換える
  2. 間食や食事会前に飲む
  3. 美容に良い成分は低カロリーで摂取する

①高カロリーのものを置き換える

もうご存知の方も多いと思いますが、ダイエットの基本は摂取カロリーをコントロールすること。

1日の摂取カロリーが消費カロリーを下回ると体重が減少するといわれています。

ダイエット効果を高めるには、Dr.味噌汁を飲んで摂取カロリーをいかに下げるかがポイント。

例えば、朝ごはん。

元々朝ごはんを食べていない方がDr,味噌汁を朝食がわりに飲むと、返って摂取カロリーが増えてしまう場合があります。

また、朝食は軽めにすませるという方は、摂取カロリーに大きな変化がでず、Dr.味噌汁の効果を最大限に引き出すことができなくなってしまいます。

Dr.味噌汁を効果的に飲むには、高カロリーの食事を置き換えてみましょう。

例えば、カルボナーラ779kcal五穀米おにぎり(100g 約168kcal) +Dr.味噌汁8kcalに置き換えるなど、1食丸々ではなく組み合わせて無理なく置き換えダイエットをするのも良いですよ。

②間食や食事会前に飲む

運動後や仕事の合間など、しっかりと満腹感を得たい時に飲むと間食太りを防止することができます。

食べたい時に食べることができるダイエットはストレスも少なく、リバウンド防止にもつながるでしょう。

さらに、飲み会や食事会など、ついつい食べすぎてしまう食事の前にDr.味噌汁を飲むと食べ過ぎを予防することができます。

  • カロリーが心配で何も食べずに飲酒をしていたけれど、酔いがまわるのが早くて辛い
  • 食事制限中の飲酒は胃もたれしてしまう など

ダイエット中の会食や飲酒にお悩みの方も、事前にDr.味噌汁を飲むことで症状の緩和が期待できます。

暖かいお味噌汁でホット一息。Dr.味噌汁でカロリーを気にせずブレイクタイムが取れるのは嬉しいですね。

③美容に良い成分は低カロリーで摂取する

食事制限をしていてあまり量が食べられない時に、食事で美容成分を摂取するのはとても難しいですよね。

野菜ジュースなどで栄養を補う方もいますが、市販のものは200mlあたり66kcalほど。さらに糖質も含まれています。

なるべく栄養成分だけを摂取しようとジューサーで1から野菜ジュースを作るのも良いですが、毎日続けるのは結構大変。

Dr.味噌汁ならたった8kcalで10種の野菜成分を摂取することができます。嬉しいのは、野菜から得る栄養素だけでなく、乳酸菌や穀物麹など現代人に不足しがちな栄養も取れるところ。

Dr.味噌汁には女性に嬉しい成分がたっぷり

食物繊維、必須アミノ酸、リノール酸、ビタミンB群・E、サポニン、大豆イソフラボン

ダイエット中に不足しがちな栄養素は、Dr.味噌汁で効率良く摂取していきましょう。

Dr.味噌汁の成分はここに注目!

Dr.味噌汁は低カロリーで満足感を得られるだけでなく、成分も普通の味噌汁とは一味違います。

さっそく、Dr.味噌汁の成分をチェックしてみましょう。

Dr.味噌汁の成分一覧

まずは、原材料からみてみましょう。

サイリウムハスク・高麗人参・ 黒生姜・7種の穀物麹・300億個の乳酸菌・10種の野菜粉末

7種の穀物麹

あわ・ひえ・きび・高きび・大麦・紫黒米・米

身体の機能調整や維持に欠かせない<ビタミンB2やマグネシウム、鉄>が豊富に含まれています。

10種の野菜粉末

アスパラガス・オクラ・かぼちゃ・ケール・小松菜・大根葉・パセリ・ブロッコリー・ヨモギ・ほうれん草

美肌効果のある<β-カロテンやルテイン、ビタミンC>を補います。

Dr.味噌汁の注目ダイエット成分

健康的に痩せる為には、必要な栄養素をしっかりとりながら1日の摂取カロリーを抑えていかなければいけません。

通常の食事ではコントロールすることが難しい、カロリーと栄養素のバランスが、 Dr.味噌汁なら、たった8kcalで必要な美容成分を摂取することができます。

ダイエット+美容効果も期待できる注目の成分をピックアップしてみました。
Dr.味噌汁で注目したい成分
  • サイリウムハスク
  • …オオバコ属の種子を粉末にしたもの。
    バランス良く水溶性・非水溶性の食物繊維が含まれています。

  • 高麗人参
  • …糖質の吸収を穏やかにする。
    少量の食事でも満足感を感じることができます。

  • 黒生姜
  • …ミネラルやアミノ酸、ポリフェノールが豊富。
    素早くエネルギーに変えてくれるので代謝UPが期待できます。

ダイエット面で特に注目したいのが、約70倍以上にも膨張してゼリー状に変化するDr.味噌汁の「サイリウムハスク」です。

少量でも満足感を得ることができ、水溶性なので飲んだ後もスッキリとして不快感を感じることがありません。

さらに、満足感とスッキリ感をWで実感することで、GLP-1の分泌量が増えるところも嬉しいポイントの1つです。

GLP-1とは

「スッキリホルモン」と呼ばれる腸内で分泌されるホルモン。

GLP-1の分泌量が増えると少量の食事でも満足感を得ることができます。

Dr.味噌汁の注意点

通常の味噌汁には配合されていない成分が含まれているDr.味噌汁。

注意したいポイントが何点かあるので、購入前に一度チェックをしておきましょう。

  • 妊娠中や授乳中、お薬を処方されている方は事前にかかりつけ医に相談
  • 子供に飲ませる場合は6歳以上〜 ※体質や体調に合わせて量を調整する必要があります
原料は食品として使用して問題ないものだけを使用していますが、アレルギーがある方は今一度全ての原材料を確認するようにしてください。

Dr.味噌汁とスリムアップスリムの違いは?

Dr.味噌汁の効果をわかりやすく把握するために、他の製品との比較をまとめてみました。

購入を迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

商品画像
商品名 Dr.味噌汁 Skimup Slim 濃厚コーンスープ
特徴 本格的な出し汁の味わい 濃厚クリーミィで甘みのある味わい
有効成分 サイリウムハスク・高麗人参・ 黒生姜・7種の穀物麹・300億個の乳酸菌・10種の野菜粉末 コラーゲン・プロテイン・アミノ酸18種・乳酸菌・ビタミン11種・食物繊維・りんごポリフェノール・ミネラル10種
価格 6,000円(税別) 2,095円(税別)
コスパ 200円(1食あたり) 100円(1食あたり)
詳細
・一箱3g×30袋入り
・1食1袋
・1食8kcal

・容量360gを好みの量で調整
・およそ8〜24回分
・1食約145kcal

他の製品と比較するとDr.味噌汁のお値段は少々高めですが、圧倒的に低カロリーだということがわかります。

また、Dr.味噌汁は摂取できる美容成分も多く、他の健康食品でサポートする必要がないので、その分の費用を考えると高額出費ではないとの意見もあります。

普段はDr.味噌汁を中心に飲んで、味に変化を出したいときに他の製品を利用してみるのも気分転換になって良いかもしれませんね。

Dr.味噌汁をお得に購入する方法

ダイエットは継続が大切。手軽に痩せることができるといっても、毎食ごとのコストは気になりますよね。

Dr.味噌汁の通常価格は30袋入り1箱で6,000円。

1日1食と考えても毎月最低6,000円はかかってしまいます。

長く続けることを考えると出費がかさむと感じて利用を迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。

そこで、Dr.味噌汁をお得に購入する方法をご紹介したいと思います。

Dr.味噌汁は、なんと、
公式サイトで初めて購入すると70%Offになるんです!

1箱3g×30袋入り 1,800円(税別)
送料無料

こちらはさらに、365日間の全額返金保証がついています

一度試してみて身体に合わなかったり、思っていた効果とは違ったりした場合は、利用をやめて返金を依頼することができるので安心ですね。

1箱分の出費を無駄にしてしまう心配もないので、トライアル感覚で利用をスタートしてみるのも良いかもしれません。

さらに、Dr.味噌汁の公式サイトで定期コースの利用を申し込むと2回目以降も33%OFFになります。

料金がお得になるだけでなく、30日毎に自動で1箱届くので毎回購入手続きをする手間もなくとても便利!

長期的なダイエットとして考えている方にオススメです。

次回発送予定日の6日前までならいつでも解約や休止をすることができるので、契約縛りなどを心配する必要もなく、安心して利用を開始することができます。

Dr.味噌汁を購入できる場所

Dr.味噌汁は公式サイトでの購入がおすすめですが、ネット通販やフリマサイトでも購入することができます。

価格比較表を用意してみました。ぜひ、購入時の参考にしてみてください。

初回 2回目以降 送料
Amazon 5,200円 5,200円 無料
楽天市場 4,490円 4,490円 無料
Yahoo!ショッピング 4.500円 4.500円 無料
公式サイト 1,800円
通常価格より70%off
3,980円
通常価格より33%off
無料

※すべて税抜価格

比較してみると公式サイトでの購入が一番お得ですが、ポイントを利用するとネット通販で購入した方がお得になることもあります。

自身に適した方法で購入を検討してみましょう。

フリマアプリでの販売状況は?

Dr.味噌汁は口コミで話題になっているダイエット食品なだけあってフリマサイトにも出品されています。

参考までに、フリマサイトの平均価格を表にまとめてみました。

価格 送料
メルカリ 2,400〜3,000円 送料込
ラクマ 4,200円 送料込
PayPayフリマ 2,500〜2,800円 送料込

※すべて税込価格

フリマアプリではセット売りなどでお得に購入できることもあります。

ただし、あくまでも中古品。

新品や未開封品として販売しているケースもありますが、1度人の手に渡ったものであることには違いありません。

購入後のトラブルを起こさないよう、返品の対応の有無や購入時期など、疑問に思う点は購入前に確認しておくようにしておきましょう。

公式サイトでお得に試せる

Dr.味噌汁の初回特別定期コース
公式サイトで定期購入するメリット
  1. 初回は70%OFFの1,800円で購入できる
  2. 2回目以降も33%OFFの3,980円で購入できる
  3. 送料&手数料が無料
  4. 365日間全額返金保証が付いている
  5. 発送予定日の6日前までいつでも解約・休止できる

Dr.味噌汁の解約方法

ダイエット食品の定期購入で意外と困るのが解約時。

サイクルがずれてしまって余分に購入することになってしまったり、解約料が発生してしまったりと、スムーズに止めることができなくて困った経験はありませんか?

せっかくダイエットに成功したのに止めるときに嫌な思いはしたくないですよね。

定期購入の契約前に、Dr.味噌汁の解約方法もチェックしておくようにしましょう。

解約の条件は?

Dr.味噌汁には解約条件はなく、初回で解約することが可能です。

継続回数の縛りがないので安心して利用開始できますね。

解約方法と注意点

解約する場合は電話のみの対応となっています。解約は、2回目発送日の6日前まで受け付けています。

TEL:0570-000-833
(年末年始を除く平日10:00-18:00)
6日以降だと商品の発送準備が完了してしまうので、次回以降の解約になります。解約する時は発送日をチェックしてから連絡しましょう。

Dr.味噌汁の商品情報まとめ

Dr.味噌汁のメリットや疑問点など、くまなくチェックできたでしょうか。

ポイントは以下の6つです。

レコレポ編集部のDr.味噌汁まとめ
  • 健康的なダイエットがしたい方におすすめ
  • 旨味美容成分が8kcalにぎゅっと濃縮
  • サイリウムハスクで“満足感”と“スッキリ感”をW体感
  • 現代人に不足しがちな多種の美容成分配合
  • 365日全額返金保証付きで安心
  • 定期便でお得&契約期間縛りなし

手軽に美容とダイエットの両立ができるDr.味噌汁。

チャレンジの方法は様々です。自分に適した方法で楽しみながらダイエットに挑戦しましょう。

気になる方はぜひ、健康的なダイエットにDr.味噌汁を役立ててみてください。

商品名:Dr.味噌汁
価 格:6,000円(税別)
容 量:1箱3g×30袋入り
初回限定:1,800円(税別)
購入場所:公式サイト、Amazon、楽天市場
注目成分:サイリウムハスク・高麗人参・ 黒生姜・7種の穀物麹・300億個の乳酸菌・10種の野菜粉末