キレイな女性の共通点は、”髪の毛がサラサラで美しい”こと。
特に日本の女性は髪の毛へのこだわりが世界一と言われるほど、サラサラでツヤツヤした美しい髪の毛に憧れます。
それは、年を重ねても同じこと。
いくつになっても髪の毛はサラサラ＆ツヤツヤでいたいですよね？
今回は、加齢とともにパサつき始めた40代女性の髪の毛を、サラサラ＆ツヤツヤにしてくれるシャンプーの紹介をしていきます😉
40代女性の髪の毛をサラサラにするシャンプー
年齢を重ねるとともに、女性の髪の毛は目に見えて衰えていきます。
40代女性はこんな髪の毛の悩みを抱えています。
- ハリ・コシがなくなった
- パサつく
- 白髪が気になり始めた
一般的に、このような悩みがでてきます。
40代になると一気に女性ホルモンが減少し始めるため、健康的な髪の毛も育ちにくくなるのです。
”今までの市販シャンプーではもう追い付かない”と感じてきたら、ワンランク上の質の良いシャンプーに変えてサラサラヘアーを取り戻しませんか？
さっそく40代女性の髪の毛をサラサラにしてくれるシャンプーを紹介していきます。
1位 KAMIKA
| 商品名 | KAMIKA |
| 容量 | 400g |
| 価格 | ￥2,178（税込）
※初回定期コース購入価格 |
| 香り | マリンノートの香り |
- 1本5役のオールインワンシャンプー
- 髪の毛へのダメージが少ない泡立たないシャンプー
- 白髪への有効成分である「ヘマチン」と「メリタン」配合
40代からの美しい髪の毛づくりには頭皮の潤いが大切です。
クリームタイプであるKAMIKAシャンプーは、潤い成分が浸透しやすく洗浄成分もマイルドなので、年齢を重ねた女性の頭皮にピッタリ✨
白髪への有効成分も配合されているので、白髪が気になりだす40代女性におすすめのシャンプーです。
サラサラだけじゃなく白髪対策にも！
- 白髪が気になってきた
- ハリやコシ、ツヤが欲しい‼
- カラーの色持ちをよくしたい
- シャンプー1本で済ませたい
- 翌日のサラサラ感が欲しい
2位 haru kurokami スカルプ
| 商品名 | haru kurokami スカルプ |
| 容量 | 400ml |
| 価格 | ￥3,168（税込）
※定期購入価格 |
| 香り | 柑橘系の香り |
- 100%天然成分だけでつくられたシャンプー
- 天然シルク、真珠エキスが配合されているからリンス不要！
- ボリュームアップ効果が期待できる「キャピキシル」や「欧州ホップエキス」を配合
haruシャンプーは、頭皮や髪の毛に悪影響を及ぼす成分は一切使われていない、かなり安全な成分でつくられているシャンプーです。
シャンプーの成分は、専門家たちに絶賛されています。
ノンシリコンとは思えない泡立ちで、泡パックをしながらエイジングケア成分を頭皮に浸透させて、サラサラヘアーを育てます♡
- かゆみやフケが気になっている
- 安全な成分でできた無添加シャンプーがいい
- 髪の毛のボリュームをUPさせたい！
- ダメージヘアからサラサラヘアに戻したい
- シャンプー1本で済ませたい
3位 さくらの森 ハーブガーデンシャンプー
| 商品名 | さくらの森 ハーブガーデンシャンプー |
| 容量 | 300ml |
| 価格 | ￥2,200（税込）
※定期購入キャンペーン価格 |
| 香り | ハーブの香り |
- 「オーガニックハーブティ」使用
- 100％天然成分
- 頭皮の専門家が開発したシャンプー
通常、シャンプーの成分は半分以上が水でできていますが、[文字 text=”ハーブシャンプーは水ではなくオーガニックハーブティ」でできています。
髪と頭皮の健康に必要なミネラルが豊富に含まれていて、シャンプーするだけでサロンに行ったような潤いのあるサラサラヘアーを再現できるシャンプーです。
天然ハーブの香りがバスルームいっぱいに広がって癒されます。
- 髪の毛が傷んでいる
- パサつく髪をサラサラに仕上げたい
- かゆみやフケが気になっている
- オールインワンシャンプーは信用できないからトリートメント併用するタイプが良い
4位 クレムド・アン生クリームシャンプー
| 商品名 | CREMEDE-ANN生クリームシャンプー |
| 容量 | 300g |
| 価格 | ￥2,178（税込） ※初回定期コース購入価格 |
| 香り | 甘めの柑橘系 |
- 新感覚！生クリームのようなシャンプー
- 1本5役のオールインワン
- 国産天然オーガニック成分使用
大手ヘアケアメーカーとの共同開発によってつくられた、[文字 text=”髪の毛と頭皮にやさしい天然成分だけでつくられた生クリームのようなシャンプーです。
天然の潤い成分がたっぷり入っているので、コンディショナーやトリートメントは使用しなくてもOK！
時短ができるのに洗うだけで髪の毛が潤うシャンプーです！
- 髪の毛のパサつきが気になる
- シャンプー1本でサラサラになりたい
- 育毛・白髪もシャンプーでケアしたい
- 国産オーガニックのシャンプーを探している
40代女性の髪質変化を防ぐ髪の毛サラサラ対策
40代に入ってからの髪の毛をサラサラにしてくれる、4つのシャンプーを紹介しましたが、更に効果を感じられるちょっとした工夫があります。
シャンプーを変えた後は、次のことを心がけると更に髪の毛サラサラ効果を発揮できるはずです。
髪の毛をサラサラにするなら1日3回はブラッシングをする
ブラッシングは1日に何回していますか？
髪の毛がサラサラな人は、最低でも1日3回髪の毛をブラッシングしています。
- 朝起きたとき
- お風呂に入る前
- 寝る前
ブラッシングはもつれた髪の毛をほぐすだけではありません。
【ブラッシングの効果】
- 髪の毛のほこりなどの汚れを取り除く
- 頭皮の血行を良くする（育毛効果）
- 髪の毛にツヤや潤いを与える
40代になると髪の毛のパサつき以外にも薄毛や白髪が気になってくる人もいます。
薄毛や白髪は頭皮の血行が悪いことも関係しているので、こまめなブラッシングで頭皮の血行改善もできれば一石二鳥ですね。
ただ、髪の毛は摩擦に弱いので、ブラッシング時間は短くしましょう。
ドライヤーの後のブラッシングは、開いたキューティクルを整えてツヤを出す効果もあります！
シャンプー後の髪の毛はきちんとドライヤーで乾かす
シャンプーの後に髪の毛を乾かさず、自然乾燥で済ませる人がいますが、これはNG行動です。
濡れた状態の髪の毛は、キューティクルが開いてダメージを受けやすくなっています。
自然乾燥だとキューティクルが開きっぱなしになるうえに、乾くまでに雑菌が増えていくのでいけません。
これでは40代のダメージヘアを益々進行させてしまいます。
素早く乾かすために、まずは軽くタオルでやさしく水気を拭き取り、短時間で乾くよう強風を使って乾かしましょう。
ドライヤーの熱が一定の場所に集まらないように、フリフリさせながら乾かして最後は冷風で仕上げるのがポイントです。
サラサラ髪に仕上げたいなら、髪の毛を保護するトリートメントをつけてドライヤーをすると、熱から髪の毛を守れるのでいいですよ😉
出かけるときは紫外線対策でダメージから守る
紫外線は髪の毛や頭皮にダメージを与えるため、40代女性の髪の毛を益々パサつかせてしまいます。
サラサラヘアーを守るために、日頃から外出の際は日傘でしっかり紫外線対策を取りましょう。
髪の毛をサラサラにする食べ物を習慣にする
健康的な髪の毛をつくるために積極的に摂ったほうが良い栄養素はたんぱく質、亜鉛、ビタミン類” です。
次の食材は美しい髪の毛を育てるためにおすすめされているものです。意識して摂るように心がけてみましょう。
- 【卵】…髪の毛の成長と頭皮を健康に保つビオチンを含む。
- 【ナッツ類】…育毛効果に効果的なオレイン酸が含まれる。
- 【牡蠣】…髪の毛の成長を促す亜鉛が豊富。
- 【緑黄色野菜】…たんぱく質の吸収を促すビタミン類が豊富。
- 【鶏肉】…髪の毛の主成分であるたんぱく質が豊富。
- 【豆類】…髪にいい鉄分・たんぱく質・亜鉛・ビオチンを含む。
- 【鮭】…オ髪の健康に役立つオメガ3脂肪酸・ビタミンD・たんぱく質が豊富。
- 【乳製品】…髪の毛の栄養であるカルシウムとたんぱく質が豊富。
- 【人参】…健康な髪をつくるのに必要なビタミンAが豊富。
- 【全粒穀物】…髪の毛にいい鉄・亜鉛・ビタミンBを含む。
睡眠時間をしっかり確保すること
夜10時から夜中2時までは肌と一緒で、髪の毛もゴールデンタイムに入ります。
髪の毛は寝ている間に成長したりダメージの修復が行われているので、睡眠不足になるとこパサついた不健康な髪の毛になってしまうのです。
40代でサラサラヘアーを目指すなら、睡眠時間もしっかり確保しましょう！
ゴールデンタイムは肌や髪の毛が美しくなるための大切な時間なので、健康で美しい髪の毛を育てるためにしっかり睡眠時間はとりましょう！
40代女性が髪の毛をサラサラにする方法のまとめ
40代女性の髪の毛のパサつきは、加齢による女性ホルモンの急激な減少が大きく関わっています。
生活を変えること、シャンプーを変えることでサラサラヘアーを取り戻しましょう！
●成分が上質なシャンプーに変える
●こまめなブラッシングをする
●洗髪後はきちんとドライヤーで乾かす（トリートメントを使うと尚良し！）
●日傘で紫外線対策をとる
●美髪効果のある食べ物を日常的に摂り入れる
●ゴールデンタイムは眠るように心がける
|
1位
KAMIKA
|
2位
haruシャンプー
|
3位
ハーブガーデン
|
4位
クレムドアン
|
|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
| 400g | 400ml | 300ml | 300g |
| ￥2,178 （初回定期購入） |
￥3,168 （定期購入価格） |
￥2,200 （定期購入価格） |
￥2,178 （初回定期購入） |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
シャンプーを変えた後は、髪の毛がサラサラになる簡単な対策を実行するだけで、髪の毛は前よりも格段にサラサラになりますよ！
最後までお読みいただきありがとうございました。
