遠目で見たら肌のアラは目立ちにくいですが、よく見ると肌に小さいブツブツ・プツプツがある肌で、触るとザラザラ…
ニキビのような色や痛み・サイズではなく白っぽく毛穴が盛り上がった感じで光の加減ではかなり目立ちました。
これが数年続いていて、結局スキンケアと化粧品の変更で治すことに成功したので、体験談として紹介してみたいと思います。
顔にブツブツとザラザラが…ニキビじゃない！これは？
もともと乾燥肌でしたが、肌に悩みがありました。
ニキビのような痛みや赤みは全くないけど、顔の肌を触ると小さいブツブツが点在し、触るとザラザラ。
光の加減ではとても目立ち、肌が汚く見えてとても嫌でした。
そんな、小さい細かい肌色(白色)のブツブツがずっと治らず、20代のころは数年間悩み続けていたんです。
しかし本格的に治したいと思いたち、ブツブツ・ザラザラの原因を突き止め、化粧品やスキンケアを見直していまではすっかり改善しました。
そこで、体験談として顔のブツブツ・ザラザラの治し方や使った化粧品を紹介します。
同じように悩んでいる女性の力になれたら嬉しいです！
顔のブツブツ・ザラザラの正体は「コメド」かも
顔のザラザラ・ブツブツについて本気で調べでたのですが、その正体は「コメド」と呼ばれるニキビ予備軍のようなものだということがわかりました。
白ニキビとも呼ばれていますが、ここでは「コメド」で。
コメドは本格的なニキビになる前の状態なので、炎症も起こらず、そのままニキビにもならず消えることもあれば、ブツブツのままで残り続けるかも。
しかしあくまでもニキビ予備軍でもあるので、悪化すれば赤ニキビに変わってしまうこともあります。
しかし、私に現れた症状は「コメドのまま、ブツブツの状態がいつまでも長引いている」というものでした。
つまり、コメドが悪化してニキビになることはないけど、治ることもなく常にブツブツ・ザラザラの状態のまま停滞しているということ…
こんな状態になってしまうのは、コメドができる原因と肌の状態に深いかかわりがあるのです。
ブツブツ・ザラザラの原因「コメド」ができる理由
ニキビ（コメド）ができるそもそもの原因はズバリ、ターンオーバーの乱れにあるそうです。
私はもともと、乾燥肌でくすみやごわつきもある肌。これには心当たりがあります。
ターンオーバーとはつまり、肌の生まれ変わりの周期のこと。
これが乱れると、正常な肌の新陳代謝ができません。
結果、皮膚の生まれ変わりとともに、皮脂や古い角質などの老廃物がうまく排出できなくなり、肌表面に溜まっていってしまいます。
そしてこのターンオーバーが乱れ、落とせなかった皮脂と古い角質が毛穴を詰まらせると、コメド（白ニキビ）が産まれてしまうのです。
この白ニキビ（コメド）がコメド状態のまま停滞してしまう理由には、ターンオーバーの乱れによるバリア機能の低下が、大きく影響しています。
さらに、ターンオーバーの乱れによる古い角質が肌表面にたまったままになると、
保湿ケアで肌内部に水分を入れたくても古い角質が邪魔をしてしまい、浸透しにくいので乾燥肌やインナードライがなかなか改善しないんです。
だからまた余分な角質が産まれ、毛穴を塞ぎ、ブツブツが治らない…こんな悪循環が起こってしまっているんですね。
顔のブツブツ・ザラザラを改善するにはターンオーバーを整えるべき
顔のブツブツ・ザラザラは、ターンオーバーの乱れによって起こっている…
改善したいのであれば、毛穴を塞ぎ肌のザラザラの原因にもなる角質をオフして、ターンオーバーを整えるケアが必要になってきます。
乾燥肌ですので、これまではクレンジングや洗顔も優しいタイプを使い、基礎化粧品も保湿タイプにしていました。
しかし、やり方が悪かったのか化粧品が悪かったのか、角質が残っているからブツブツができていたんです。
余計な角質を落とすことで、毛穴が詰まりにくくなりざらつきも落ち、そのあとしっかり保湿することで肌の乾燥やバリア機能の乱れを整えてターンオーバーの改善を目指そうと思いました。
でも、急に洗浄力の高い化粧品に変えるのは怖いですし、やりすぎて余分な角質だけでなく必要な角質まで取り去ってしまえば、肌荒れや乾燥悪化ののリスクもあります…
そこで、私は普段のスキンケアに「角質ケア」を加えることにしました。
角質ケアで顔のブツブツ・ザラザラがなくなるかも
角質ケアとは、ピーリング効果のある洗顔や化粧品を使い、余計な角質を落とすこと。
オイリー肌の方や皮膚が強い方であれば、ピーリングジェルやゴマージュなどでポロポロ落とすようなケアも有効だと思います。
しかし、私は乾燥肌ですし敏感肌に傾く可能性も…
だから、できるだけ肌に優しく角質を落とすことのできる化粧品で顔のブツブツをケアすることにしました。
調べた結果、
・拭き取り化粧水
ならば比較的肌への負担が少なく、角質ケアができると知りました。
そして、実際にこの２つのケアで肌のブツブツ・ザラザラがなくなり、私はつるっとした肌をキープすることができるようになりました。
白ニキビやブツブツ・ザラザラが気になるなら、ぜひ角質ケアを取り入れてみていただきたいです。
顔のザラザラ・ブツブツを治すオススメの化粧品
私が実際に使用し、顔のブツブツやザラザラに効果があるとと感じた角質ケア化粧品を２つご紹介します。
サンソリット スキンピールバー
乾燥肌の方にオススメの、顔のブツブツ・ザラザラに効果のある洗顔が皮膚科や美容外科で販売されていることから人気に火がついた「スキンピールバー」というピーリング石鹸です。
サンソリット スキンピールパーは、優しさとピーリング力を兼ね備えたAHA「グリコール酸」の絶妙な配合バランスで、余計な角質をしっかりオフし、顔のブツブツ毛穴・ニキビ・くすみなどにしっかり効果を発揮してくれます。
全国3000の医療機関をサポートしている日本におけるケミカルピーリングのパイオニア、サンソリットが作っていることもあり、効果にも肌への刺激にも信頼がおけるのも嬉しいです。
サンソリット スキンピールバーには４種類があります。
・バランスのとれた普通肌の方にオススメの緑のAHA
・殺菌効果のあるティーツリーを混ぜたニキビケアの赤いティートゥリー
・美白ケアもできるハイドロキノンINの黒いハイドロキノール
と、四種類から自分の肌にあったもの選べる楽しさも魅力のひとつ。
私は乾燥肌なので青が、美白効果がほしいときは黒を使用しています。
ニキビが多い方には赤がダントツで人気だそうです。
低刺激ながらしっかりいらない角質を落とし、肌に透明感とツルツル感を取り戻してくれます。スキンピールバーを使いだしてから、実際に私は１週間使用するだけで顔のブツブツとザラザラが激減しましたし、その後の化粧水の浸透のよさに感動しました。
公式サイトでサンソリットスキンピールパーのミニサイズ４種類がセットで使える1200円トライアルが用意されていますので、気になったらぜひトライアルからスキンピールバーをお試ししてみて下さいね。
顔のブツブツに効果のある拭き取り化粧水「薬用アシィドローションEX」
顔のザラザラ・ブツブツ・白ニキビがある方にオススメのピーリング効果のある拭き取り化粧水が「薬用アシィドローションEX」です。
洗顔やクレンジングなど落とすケアのときに使うのではなく、洗顔後、スキンケアの一番最初に使用するタイプのピーリング化粧品になります。
「薬用アシィドローションEX」は、ニキビへの高い効果で知られています。
古い角質を除去するAHAだけでなく、アクネ菌を抑制し角栓の発生を予防するサリチル酸もWで配合しているため、くすみやごわつきだけでなく毛穴の詰まりやニキビも徹底ケア！
これを使用してから、繰り返すあごニキビもほとんどできなくなりましたし、顔のザラザラ・ブツブツが改善されたのを感じました。
ニキビのダメージに有効な７つの植物由来成分も配合していて肌に優しい仕様なので、
乾燥肌なのにニキビができる・毛穴が詰まる・ブツブツ白ニキビになるという場合にはとてもオススメの拭き取り化粧水です。
使い方は簡単で、洗顔後に薬用アシィドローションを含ませたコットンで顎や毛穴が気になる部分を優しくふきとるだけ！
洗顔では落としきれなかった毛穴の汚れ、肌の汚れもスッキリ落ちて、最初は茶色くなったコットンに我ながらドン引きでした 笑
ふきとるだけの簡単ケアなので肌にも優しく、白ニキビが赤ニキビになりやすい方にも、薬用アシィドローションはオススメです。
顔のブツブツ・ザラザラは角質ケアで治すのがオススメ
肌が汚く見えて悩む、顔のブツブツやザラザラ。
私は「角質ケア」という考え方を知って、実際にスキンケアに取り入れることでこれが劇的に改善しました。
同じ顔のブツブツで悩んでいる方も、ぜひ一度石鹸や拭き取り化粧水での角質ケアを取り入れていただきたいです。
