毛穴の広がりは老化のサイン！？
毛穴が大きくなった、黒ずみが目立つなど毛穴の悩みを抱えている女性は多いですよね。
でもどうして毛穴が目立つのか、その原因を御存じですか？
今回は、肌全体の印象を左右する、大人の毛穴問題についてフォーカス。
毛穴の黒ずみや開き、角栓（つまり）やたるみ毛穴など、タイプ別毛穴トラブルの原因に合わせたケア方法とおすすめアイテムも一緒に紹介していきます。
毛穴はどうして目立つの？
私達人間の肌は毛穴から分泌される皮脂によって、細菌やほこり、乾燥から守れています。
★正常な毛穴
イラスト出典元：akaikeskincare.com
毛穴は元々肌に存在するものなので消すことはできません。
けれど、なぜ目立ってしまうのでしょう？
毛穴が目立つ原因には大きく次の4つがあげられます。
2）毛穴の皮脂が酸化して黒ずむ
3）加齢により肌がたるんで毛穴が目立つ
4）乾燥によって肌がしぼみ、毛穴の影が黒く見える
あなたの毛穴はどのタイプ？
★開き毛穴（皮脂毛穴）
□肌がテカリやすい
□化粧くずれしやすい
★黒ずみ毛穴（角質肥厚毛穴）
□肌がザラついている
□ニキビができやすい
□洗顔、クレンジングが手抜き傾向
★たるみ毛穴
□30代以上である
□肌のハリや弾力が低下気味
□頬の毛穴が目立つ
★乾燥毛穴（炎症毛穴）
□洗顔後、肌がつっぱる□キメが乱れている
□夏より冬の方が毛穴が目立つ
画像出典元：ameblo.jp/panntyann1/entry-11211966652.html
毛穴をトータルケアするおすすめアイテム
開き・黒ずみ・たるみ・詰まりetc、あらゆる毛穴悩みにおすすめのアイテムがコチラ！
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4ステップで毛穴が目立たない肌へ
毛穴の1/2000サイズというマイナスイオンの泥洗顔で、まるで掃除機みたいに毛穴の汚れを吸着。
ビタミンCで毛穴をキュッと引き締め、保湿型ビタミンC誘導体・アクアタイド・加水分解コラーゲンといった保湿成分が17時間しっかり保湿。
使う程に毛穴が目立たないキメが整った肌へと導いてくれます。
| Step | 商品名 | 特徴 |
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| ② | QuSome ローション |
高保湿化粧水で長時間保湿 柔軟性のあるキメ細かい肌へ |
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| ④ | QuSome モイスチャー ゲルクリーム |
有用成分が毛穴の奥に浸透 潤いを閉じ込めてハリのある肌へ |
開き毛穴の原因とケアポイント
毛穴の奥にある皮脂腺という所から皮脂は分泌されています。
皮脂分泌量の多いオイリー肌の人は、この皮脂腺が発達する事で皮脂の出口も大きくなり、毛穴が丸く開いて目立ってしまうのです。
女性の場合20代をピークに皮脂分泌量は減少していきますが、比較的皮脂分泌量の多い鼻のまわりの毛穴は開きやすくなっているので、この部分を中心にきちんとケアする事が大切です。
イラスト出典元：akaikeskincare.com
開いた毛穴のケア方法とおすすめアイテム
★開いた毛穴を引き締める！
開き毛穴には、過剰な皮脂を取り除いて開いた毛穴を引き締めるケアが必要です。
①洗顔を見直す
開き毛穴のお手入れは、過剰な皮脂を取り除く毎日の洗顔が効果的です。
★どろ豆乳石鹸 どろあわわ
通常価格：2,480円（税別）
→定期購入価格：1,980円（税別）
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※フリー定期コース：2回目以降も20％オフ
※6回以上定期コース：2回名以降も20％オフ
泥洗顔市場5年連続第1位、販売出荷個数830万個突破！
泡洗顔と言えば真っ先に「どろあわわ」を思い浮かべる人は少なくないと思います。
沖縄産マリンシルトと国産ベントナイトのWの泥パワーで毛穴の奥の頑固な汚れを吸着＆オフ！
滑らかな肌へ導く豆乳発酵液とコラーゲン・ヒアルロン酸・黒砂糖エキスといった3種類の贅沢な保湿成分を配合。
洗顔で汚れを落としながら同時に潤い・ハリを与えてしっとりとツヤのある洗い上がりを叶えます。
②ピーリングする
開き毛穴が進行して、毛穴が大きく開いてしまった場合は、ピーリングを取り入れるのがオススメ。
ピーリングでコラーゲンの生成を促して真皮を立て直すと、毛穴が徐々に引き締まっていきます。
＊ピーリングとは
イラスト出典元：ikegami-hifuka.com/
＊ピーリングのメリット
真皮のコラーゲンを増やし、できてしまったメラニン色素の排出を促します。
＊ピーリングのデメリット
ピーリング剤を選ぶ際には、肌にやさしい洗い流すタイプのものがオススメです。また使用してみて強い刺激を感じたり、赤みが出た場合はすぐに使用を中止して下さいね。
★メビウス製薬 ピーリングジェル
メビウス製薬のピーリングジェルは、有名通販サイトのピーリング・ゴマージュ部門で163週1位を獲得した、口コミでも大人気のピーリングジェル。
保湿力を底上げする「スーパーヒアルロン酸」に、活性酵素を吸着する働きを持つ「フラーレン」、細胞の再生をサポートする「EGF」を配合。
古い角質を取り除いた後は、このトリプル作用で肌を優しくケア。
更に、170年以上の歴史を持つ大吟醸の酒粕エキスはじめ、コメヌカエキス・コメヌカ油などを新たに配合。
肌に優しいピーリングジェルで、ぷるんぷるんのむきたまご肌を実感できます。
濡れた手でも使えるのも高ポイントです。
→定期便価格：3,080円（税込）
※送料無料
※30日間返金保証付き（開封・使用後でもOK！）
③過剰な皮脂はこまめにオフ
開いた毛穴は、肌がテカると毛穴が余計目立ってしまうので、あぶら取り紙やティッシュでこまめにオフしましょう。
過剰な皮脂を取り去る事で、化粧崩れを防ぐだけでなく日中に分泌される皮脂の酸化も抑えてくれます。
但し、注意したいのがこすったして肌の刺激にならないようにする事。
自分の皮脂の状態を見ながら、多い時はあぶら取り紙、そうでもない時はティッシュなど上手に使い分けて。
黒ずみ毛穴の原因とケアポイント
毛穴から分泌された皮脂は、空気に触れると酸化し、茶色っぽく変色して固まります。
そこへメイク汚れや古い角質が混ざり合い、毛穴の中に詰まって毛穴を押し広げてしまうのが黒ずみ毛穴の正体。
角栓と呼ばれる黒いボツボツは、皮脂とタンパク質が混じり合ったものです。
皮脂は毎日の洗顔で落とせても、角質たんぱくの方が十分に落ちないと角栓が残りやすくなります。
毛穴の中に詰まった黒ずみを改善していくには、皮脂や汚れを溜めないケアを行うことが先決です。
イラスト出典元：akaikeskincare.com
黒ずみ毛穴のケア方法とおすすめアイテム
★無理に取らずに体の内からもケア！
角栓を指でギュッと押し出す人がいますが、無理に取るのはNG！
真皮のコラーゲン組織がダメージを受け、かえって毛穴を目立たせてしまいます。
①洗顔を見直す
皮脂や汚れを溜めこまないよう、すっきり洗い上がる洗顔料に替えましょう。
肌がザラついている時は、粒子の細かいスクラブを使うのがオススメです。
★リ・ダーマラボ モイストゲルクレンジング
ぷるぷる×プチプチこんにゃくスクラブが気持ち良い！
美容液成分99.3％で落とす絶品クレンジングは、ダブル洗顔不要＆濡れた手でも使える手軽さが大人気。
毛穴の角栓・古い角質までもスッキリ落とすのにつっぱらない！
もっちりなめらかな洗い上がりにファン続出中のクレンジングです。
②鼻の黒ずみ専用の美容液でケア
鼻の黒ずみを集中してケアしてくれる美容液をスキンケアにプラスしてみるのもオススメです。
黒ずみ毛穴が進行した「いちご鼻」専用の美容液が発売され、瞬く間に大人気商品になっています。
それだけ鼻の毛穴トラブルに悩む女性が多いという事ですね。
★いちご鼻専用美容液 Remery（リメリー）
満足度93.1％！
業界初のいちご鼻専用美容液として話題の「Remery（リメリー）」。
皮脂分泌とアクネ菌の増殖を制御しながら、肌をやわらかくする事で毛穴を開かせ角栓を除去。
肌を保湿＆保護する3種のヒアルロン酸とプラセンタ、カモミラエキスやイソフラボン配合で徹底保湿。
ニキビや黒ずみ、いちご鼻になりにくい鼻にしていきます。
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※キャンペーンは一定人数に達し次第予告なく終了するとの事なので、申込はお早めに！
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・お届け周期変更自由
③ビタミンB2、B6、Cを摂る
30代以降になると皮脂量は減少しますが、同時に脂質の代謝も低下します。
その結果、逆に皮脂が溜まりやすくなり、黒ずみ毛穴が助長される場合もあります。
そうならない為にも、脂質の代謝を上げるビタミンB2、B6を含む豚肉や緑黄色野菜などを積極的に摂る事が大切です。
抗酸化力の高きがあるビタミンCも一緒に摂るとより効果的ですよ。
★ビタミンB2が豊富な食べ物
たるみ毛穴の原因とケアポイント
たるみ毛穴は頬の部分に現れる老化の初期症状。
すると重力に耐えきれず、毛穴のまわりがゆるんで涙形にたるみ毛穴になってしまいます。
たるみ毛穴は放っておくと連なってシワになってしまうので、早い段階で予防する事が大切です。
イラスト出典元：akaikeskincare.com
たるみ毛穴のケア方法とおすすめアイテム
★たるみを進行させない！
たるみ毛穴が現れたらエイジングケアを始める時期。
これ以上症状を進行させないケアを行う事が何よりも大切です。
①ピーリングでターンオーバーを促す
たるみ毛穴は老化の初期症状。
まずは年齢とともにはがれにくくなる余分な角質を除去し、皮下組織の生成を促すピーリングをいつものお手入れに加えてみて下さい。
30代以降の人はクリニックで定期的にケミカルピーリングするのも効果的。
★ミューノアージュ ナチュラルピ―ルエッセンス
ドクターズコスメ・ミューノアージュのピーリング美容液は、洗顔後の肌に馴染ませるだけ！
保湿しながら角質を柔らかくする働きがある「米ぬか発酵エキス」と、優れた角質除去効果を持つ「グリコール酸」を配合する事で、古い角質が自然に剥がれるように導きます。
拭き取りや洗い流し不要で肌に負担をかけない新発想のピーリング美容液は、敏感肌・乾燥肌の人でも安心して使えます。
通常価格：5,400円（税込）※送料別途
→ラクラク毎月便価格：10％オフの4,860円（税込）
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→ラクラク3ヶ月便価格：15％オフの13,770円（税込）
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②マッサージに注意
リンパの流れをよくして代謝を上げるマッサージは毛穴ケアに有効ですが、過剰に皮膚を動かすような強いマッサージは、たるみを助長してしまうので注意が必要です。
③レチノール入り美容液を使う
ターンオーバーを促進するレ千ノ―ル配合の化粧品を使ったケアを行うのも効果的です。
★ラロッシュポゼ レダミックRエッセンス
皮膚科医が採用する敏感肌用スキンケアブランド・ラロッシュポゼの年齢肌用美容液。
ラロッシュポゼ独自のピュアレチノールとプログレッシブ・リリース・レチノ―ルのダブル配合で、年齢肌にふっくらとハリを与えます。
更にLHA（カプリロイルサルチル酸）やターマルウォーターが、メラニンを含む古い角質をケアして肌を滑らかに整えてくれます。
販売価格：4,300円税別）
※送料別途
④ビタミンCを摂る
抗酸化力が高く、コラーゲンの生成を促すビタミンCをたっぷり摂ること。
ビタミンCはハリや弾力をもたらすだけでなく、シミやくすみを軽減する効果もあるので、体の内からエイジングケアができます。
詰まり毛穴・たるみ毛穴の両方に効くビタミンC誘導体
皮脂を減らすことは難しいのですが、ビタミンC誘導体の化粧品には皮脂の分泌を若干抑える作用があり、毛穴詰まりの予防になります。
またビタミンC誘導体には、コラーゲンを増やす作用もある為、肌の内側からハリが出て毛穴の開きを防ぐ効果も期待できるのだそう！
成分表示に「リン酸アスコルビル」または「パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na」と書いてある化粧品でケアするのがオススメです。
同時に週に1～2回のイオン導入を行うと更に効果的です。
★アスタリフトホワイト 美白トライアルキット
ビタミンC誘導体と美白有効成分アルブチンを配合した美容液、アスタリフトホワイトエッセンスインフィルト。
独自のナノユニット技術により、極小サイズのナノAMAと美白有効成分が肌の奥までしっかり届いて働くところがポイントです。
洗顔後につける先行美容液、美白化粧水、美白クリームがセットになったトライアルキットがおすすめ。
・アスタリフトジェリ アクアリスタ （先行美容液） 0.5g×10包
・アスタリフトホワイトローション（美白化粧水）20mL
・アスタリフトホワイトエッセンス インフィルト（美白美容液）5mL
・アスタリフトホワイトクリーム（美白クリーム）5g
・アスタリフトホワイトパーフェクトUVクリアソリューション（UVクリア美容液兼化粧下地0.7g×2包
※初回購入の方、お1人様1セット限り
イオン導入器って？
イオン導入とは、電流を利用して有効成分を皮膚に効果的に浸透させる美容方法。
水に溶けると電気的にマイナスになる「ビタミンC」を肌に塗布後、イオン導入器でマイナスの電極を当てるとマイナス同士の反発力によって、肌の深部にまでビタミンCを送り込む事が可能となります。
これがビタミンCイオン導入です。
ビタミンCイオン導入には、美白効果の他、コラーゲンを増やしてシワを改善したり、ニキビの炎症を抑えたりする効果も期待できます。
★ヤーマン RFボーテ フェイスEX
イオン導入はもちろん、1台4役＋5つのモードでエイジングケアのフルコースを実感できるのがヤーマンのRFボーテフェイスEX 。
目元に使えるアイケアモードを搭載したヤーマン公式通販限定モデルです。
1MHzのラジオ波による温熱効果でケア効率アップ。
イオンの力で毛穴の奥の汚れを取り去る＆美容成分の浸透サポート。
筋肉を刺激して表情筋をトレーニング。
肌のハリ・弾力をアップします。
冷却機能でお肌を引き締め、温冷美容でお肌の潤いをキープします。
→公式サイト限定価格：5,000円オフの31,000円（税別）
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※代引手数料無料
※オンリーミネラルエクストラセラムサンプルパウチ3包プレゼント！
★スキンロジカル イオン導入器ブロードイオントライアルセット
クロワッサン、MAQUIAなどの女性誌・美容誌への掲載多数！
全顔わずか15秒でスキンケアできる画期的なイオン導入器「ブロードイオン」と、イオン導入用コスメ「スキンロジカル」のお得なトライアルセット。
従来品のスティック型イオン導入器に比べて約20分の1の時間で全顔ケア完了。
エステやクリニックのイオン導入ケアを自宅で気軽に行えます。
・イオン導入美顔器ブロードイオン
・イオン導入用化粧水 スキンロジカルアミノシ―ローション150ml
・コインマスク15個
乾燥毛穴の原因とケアポイント
乾燥毛穴は、角質の潤い不足によって起こります。
この凹みが影となって、毛穴を黒く目立たせてしまうのです。
お手入れ不足の人はもちろん、毛穴の汚れを気にするあまり必要以上に顔を洗っている人も乾燥毛穴になりやすいので注意が必要です。
乾燥毛穴は正しい保湿ケアを続ける事で、簡単に改善することができる毛穴トラブルです。
キメも整ってくるので、効果を早く実感できる筈ですよ。
イラスト出典元：shinagawa.com
乾燥毛穴のケア方法とおすすめアイテム
★きちんとケアすれば簡単に改善できる！
①洗顔を見直す
乾燥毛穴を改善するには、まずは洗顔料を皮脂を取り過ぎないしっとりタイプに替えましょう。
乾燥毛穴にオススメ！
★b.glen(ビーグレン)のクレイウォッシュ
150g
3,900円（税別）
吸着力で泡立てずに優しく落とす、天然クレイ「モンモリロナイト」を採用。
グリチルリチン酸ジカリウムやスクワラン等、5種類の美容成分が贅沢に配合されたゲルのような優しいテクスチャーは、大人の乾燥毛穴＆ニキビにも最適。
肌が本来持つ水分と油分のバランスを整えて、潤いのある滑らかな肌へと導きます。
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ビーグレンのクレイウォッシュをお得に試すには、「毛穴ケアトライアルセット」がオススメ！
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しかも送料・手数料無料で、なんと365日返金保証付き！
［セット内容］
・クレイウォッシュ15g
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合計：4,189円（税別）相当
→特別価格：57％オフの1,800円（税込）
※送料・代引手数料無料
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②間違ったスキンケアに注意
乾燥肌なのに洗浄力が強い洗顔料を使ったり、ベタつくのが嫌だからと乳液やクリームを省いたりしていませんか？
間違ったスキンケアを続けていると、乾燥が進んで毛穴がますます目立ってしまいます。
メイクのノリが悪かったり、冬になると毛穴が目立つという人は、乾燥毛穴の可能性大！
洗顔後は化粧水でたっぷり水分を与え、乳液やクリームで肌の水分と油分のバランスを整えてあげましょう。
③正しい保湿ケアを
乾燥毛穴には、セラミドやヒアルロン酸入りの化粧水や美容液で角質にたっぷりと水分を与える事が大切です。
もちろん、乳液やクリームもしっかり使って下さいね。
特に乾燥しやすい頬は毛穴が目立つ部分なので、ローションパックで角質に水分をたっぷり与えるとキメが整って毛穴が引き締まってきます。
★エトヴォス 2週間お試しセラミディアル モイスチャーライントライアルキット
皮膚科学の医学博士が監修したエトヴォスのスキンケアシリーズ、セラミディアルのモイスチャ―ライン。
保湿に必要不可欠な「ヒト型セラミド」をたっぷり5種類も配合。
肌に存在するセラミドと同じラメラ構造なので浸透力も抜群！
肌の内側の水分蒸発を防ぐ事で、もっちり潤い肌に導いてくれます。
・クリアソープバー（洗顔石鹸）10ｇ
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※初回購入の方、お1人様1セット限り。
→初回限定500円オフの1,900円（税別）※送料無料
凹凸が目立つ大人毛穴ケアにオススメはコレ！
ここまで、毛穴トラブルを4つのタイプに分けて紹介してきましたが、皆さんの毛穴トラブルは何タイプだったでしょうか？
中には小鼻部分は黒ずみ毛穴で、頬はたるみ毛穴という人もいると思います。
年齢を重ねると、皮脂だけでなく、乾燥やハリ不足など肌の毛穴トラブルは複合的。
そんな原因が異なる毛穴の4大トラブルをまとめてケアできるのが、アンサージュのベーシックスキンケア。
★アンサージュ ベーシックスキンケア4点セット
注目の植物成分「アーティチョーク葉エキス」を贅沢に配合。
原因の異なる毛穴の乱れ・目立ち・黒ずみ・詰まりと言った、凹凸が目立つ大人の4大毛穴に徹底アプローチ！
製薬会社が総力を挙げて完成させた毛穴エイジングケアは、今最も注目を浴びているスキンケアのひとつです。
内容量
・アーティオイルクレンジング（メイク落とし）150ml
・アーティウォッシュ（洗顔料）120ｇ
・アーティローション（化粧水）150ml
・アーティミルク（乳液）80ｇ
※初回購入の方、お1人様1セット限り。
通常価格（1回）13,500円
→初回限定59％オフの5,500円（税別）
※2回目以降いつでも解約OK
※2回目以降は定価の20％オフ10,800円（税別）でお届け。
※送料＆代引き手数料無料
※60日間返金保証付き
毛穴ケアはアンチエイジングの第1歩
いかがでしたか？
肌全体の根本的なケアに関わる毛穴問題。
正しい毛穴のお手入れ方法をマスターして、根深い毛穴悩みを解決しちゃいましょう。
