大人かわいいを楽しむ美容メディア

【医薬品】シミに効く!ドラッグストアで買える飲み薬おすすめランキング8選

コスメコンシェルジュ監修

本記事はレコレポ編集部所属のコスメコンシェルジュが内容を精査し、編集をおこなっています。


コスメコンシェルジュとは…
化粧品の成分や働きなど、科学的根拠のある正しい知識をもった化粧品の専門家であり、「あらゆる肌悩みに対して最適な化粧品を選びだせるプロフェッショナル日本化粧品検定協会より)」です。

顔にできると老け顔の原因になってしまう顔のシミ。

若い頃には全然なかったのに、30代から徐々に目立ち始めてきますよね。

いろんなスキンケアを試しても、なかなかシミが消えない!という方は、ドラッグストアでも買える医薬品の飲み薬がおすすめです。

この記事でわかること
  • 飲み薬で治るシミと治らないシミ
  • シミに効く飲み薬の選び方
  • おすすめのシミに効く飲み薬8選
RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
ドラッグストアに並ぶシミ用の飲み薬…結局どれを選んでいいのかわからない!って方にピッタリの記事です!
シミに効く飲み薬上位3アイテムをPick up
ランキング1位トランシーノホワイトCクリア ランキング2位チョコラBBルーセントC ランキング3位ハイチオールCホワイティア
第一三共ヘルスケア|トランシーノ ホワイトCクリア

120錠/2,860円
エーザイ|チョコラBBルーセントC

120錠/3,122円
エスエス製剤|ハイチオールCホワイティア

120錠/2,130円

※商品名をクリックすると商品解説へジャンプできます

市販の飲み薬でシミは消せる?

市販で買える薬

まず最初に気になるのは、飲み薬だけでシミって消えるの?という疑問ですよね?

結論から言うと、飲み薬(内服薬)でシミは改善できます。

飲み薬でシミを完全に消すことは難しいですが、薄くすることは可能です。

市販の飲み薬は出来てしまったシミにも効く?

ドラッグストアで買えるシミ用の飲み薬は、既に出来てしまったシミにも効きますし、シミを予防することもできます。

ですが、シミの種類によっては飲み薬が効かないものもあるのです。

まずはシミのメカニズムから簡単に説明していきましょう。

シミのメカニズム

シミの正体は、紫外線から肌を守るためにつくられたメラニンです。

メラノサイトでつくられたメラニンは、紫外線を長時間を浴びたりすることで活性され、増加します。

シミができるメカニズム他の原因(女性ホルモンや皮膚トラブル)の場合もありますが、シミの大きな原因は紫外線によるダメージです。

ただ、メラニン自体はそれほど悪いものではなく、通常なら肌のターンオーバーとともに外へ排出されます。

問題なのは、加齢や様々な要因により、ターンオーバーが追い付かなくなることです。

紫外線によるメラニン過剰がターンオーバーの乱れによってシミになる

つまり、シミを防ぐには、紫外線予防はもちろんのこと、

  • メラニンを抑制して活性させない
  • 肌のターンオーバーを正常にする

この2つが重要なカギとなっています。

RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
メラニンができるのは、体を紫外線から守るための防御システム!対策をとることでシミを防いでいきましょう。

飲み薬で消せるシミと消せないシミの種類

シミを飲み薬で消したいなら、メラニンを抑制したり肌のターンオーバーを促す有効成分の入った内服薬を飲むことは、シミ対策に大変効果的です。

ですが、シミの種類によっては飲み薬が効かないシミもあります。

まずは自分のシミが飲み薬で治るシミなのかチェックしてから購入を検討しましょう。

飲み薬が有効なシミ

【老人性色素班】
(ろうじんせいしきそはん)

老人性色素斑の写真

メラニンの蓄積が原因でできる最も一般的なシミ。

原因:紫外線、ターンオーバーの乱れ、ストレス

有効成分:L -システイン、ビタミンC、ハイドロキノン

【炎症後色素沈着】
(えんしょうせいしきそちんちゃく)

炎症性色素沈着の写真

ニキビややけどなど、肌に傷を負った後にできるシミ。

原因:傷跡、ニキビ跡

有効成分:L-システイン、ビタミンC、レチノール、トラネキサム酸、アルブチン、ハイドロキノン

【肝斑】
(かんぱん)肝斑の写真
女性ホルモンの関係でできるシミで、妊娠出産後にでき始める人もいる。閉経とともに薄くなる。

原因:紫外線、女性ホルモン

有効成分:トラネキサム酸

【そばかす】

雀卵斑(そばかす)の写真

薄茶色の小さな斑点で、幼少期頃からできる遺伝的なシミ。

原因:遺伝、紫外線

有効成分:L-システイン、ビタミンC

飲み薬が効かないシミ
【脂漏性角化症】
(しろうせいかくかしょう)脂漏性角化症の写真
濃い茶色で大きなほくろのようなイボ状のシミ。顔や手、首などにできる。

原因:加齢、紫外線

【花弁状色素斑】
(かべんじょうしきそはん)花弁状色素斑の写真
薄茶色のシミで、様々な形や大きさで肩や背中にできる。

原因:紫外線(強い紫外線によるものが多い)

RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
自分のシミがどのタイプかわかりましたか?飲み薬で薄くすることができないシミを治したい方は、医療機関の受診をおすすめします。

シミに効く飲み薬の選び方

市販の飲み薬が自分のシミにも有効であることがわかったら、次は選び方にこだわってみましょう。

シミを消す飲み薬の選び方のポイント

①続けやすいコスパや飲みやすさであるか

シミを改善する飲み薬は、持続して飲むことで効果を発揮します。

長く続けられるように、次の事にも焦点を当てて選ぶようにしましょう。

  • 薬の形状(飲みやすい形であるか)
  • 飲む回数(忘れず飲み続けられる回数であるか)
  • 続けられるコスパであるか

飲み続けるには形状も大事です。

錠剤、カプセル、顆粒タイプなど、自分の飲みやすいタイプのものを選んだ方が続けやすくなります。

飲む回数も、1日1回で良いものもあれば、3回飲むタイプのものもあるので、どの摂取回数が自分に合っているかも検討してみて下さい。

また、続けられるコスパも大切です。

飲み薬で効果が現れるまでの期間は、最低でも6週間以上が必要です。

ターンオーバー模式図

引用:ハイチオールC

RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
肌の状態を定着させるなら3サイクルは必要と言われています。3ヵ月を目安に、続けられそうなコスパで選ぶのもポイントになってきますね。

②「医薬品」の種類で選ぶ

医薬品とは、病気の治療を目的としたお薬の事のことですが、さらに3つの種類に分けられます。

種類 対応する専門家 リスク
第1類医薬品 薬剤師
第2類医薬品 薬剤師と登録販売者
第3類医薬品 薬剤師と登録販売者
  1. 第1類医薬品
    …副作用や飲み合わせのリスクが高い薬で、薬剤師の説明が必要。
  2. 第2類医薬品
    …副作用や飲み合わせの注意が必要だけど、登録販売者でも対応できる。
  3. 第3類医薬品
    …副作用の心配はそれほどなく、薬剤師による説明の義務はない。
RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
第一類医薬品は副作用のリスクが高くなるけれど、その分大きな効果を期待できるということになりますね。

③成分や添加物の量で選ぶ

選び方のポイントで、一番重視したいところが配合されている成分です。

飲み薬でシミや美白対策をするなら、次の成分が配合されているか確認しましょう。

シミや美白に効果的な成分
成分名 働き
L-システイン メラニン色素の生成を抑える。
肌のターンオーバーを促進して、シミの元になるメラニン色素を排出させる。
ビタミンC メラニン色素の生成を抑える。
黒くなってしまったメラニン色素を還元して薄くする。
ビタミンE ビタミンCの働きをサポート。(一緒に摂ると効果的な成分)
活性酸素の働きを抑えたり肌の新陳代謝を活発にする。
ビタミンB群 肌のターンオーバーを促進する。
トラネキサム酸 メラニンの生成を抑える。
特に肝斑に有効。

特に、メラニンの生成を抑制して排出するL-システインとビタミンC(アスコルビン酸)はおすすめで、ほとんどのメーカーに配合されています。

さらに効果を期待するなら、L-システインとビタミンCの働きをサポートするビタミン類が一緒に配合されているものがおすすめです。

L-システイン(副作用)について

L-システインは、細胞骨格を構成するたんぱく質の1つであるケラチンの主成分で、シミの原因となるメラニンを抑制し、肌の代謝を促します。

L-システインを摂取すると白髪になるという説もありますが、医学的に証明されていません。

また、Lーシステインはインスリンの分泌を抑制する効果から、糖尿病を悪化させるという懸念があります。

L-システインには懸念すべき点もありますが、摂り入れることで肌の代謝を促し、シミができにくく透明感のある肌へと変わります。

シミの排出を促す L-システイン

どうしても気になる方はL-システインが入ってないシミに効く飲み薬を選びましょう。

また、シミは薄くなっても紫外線を浴びるたびに再びできてしまうもの。

対策のために常飲するなら、極力添加物が少ないものを選ぶのも良いでしょう。

ドラッグストアで買えるシミに効く飲み薬ランキングTOP5

前置きが長くなりましたが、ここからが「シミに効く飲み薬ランキング」です。

近所のドラッグストアで買える、シミやソバカスに効く飲み薬の中から特におすすめの5商品を紹介します。

シミに効く飲み薬選びのチェックポイント
  1. 続けやすいコスパや飲みやすさであるか
  2. 「医薬品」の種類で選ぶ
  3. 成分や添加物の量で選ぶ

1位:第一三共ヘルスケア|トランシーノ ホワイトCクリア

総合評価:4.5

トランシーノホワイトCクリア
販売価格(税込) 容量 コスパ(1ヶ月あたり)
2,860円
120錠/30日分
2,860円
1回量(15歳以上) 服用回数 形状
2錠
1日2回(朝、夕) 錠剤
分類 L-システイン ビタミンC
第3類医薬品
240㎎
1,000㎎
全成分を見る
アスコルビン酸(ビタミンC)、L-システイン、コハク酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)、リボフラビン(ビタミンB2)、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)、ニコチン酸アミド(ビタミンB3)
【添加物】トウモロコシデンプン、乳糖、セルロース、カルメロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸Mg、ヒプロメロース、酸化チタン、タルク、マクロゴール、カルナウバロウ
効果・効能を見る
しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着、肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、老年期、歯ぐきからの出血、鼻出血
おすすめポイント
  1. L-システインとアスコルビン酸がしっかり配合されている
  2. ビタミン4種配合
  3. 1日2回の錠剤で飲みやすい

トランシーノホワイトCクリアには、シミやソバカスに効果を発揮するL-システインとビタミンCに加え、それらの働きをサポートする4種のビタミン類がバランスよく含まれています。

《トランシーノホワイトCクリアの成分(4錠中)》

◆アスコルビン酸(ビタミンC)・・・1000mg
◆L-システイン・・・240mg
◆コハク酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)・・・50mg
◆リボフラビン(ビタミンB2)・・・6mg
◆ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)・・・12mg
◆ニコチン酸アミド(ビタミンB3)・・・60mg

RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
過剰につくられたメラニンを無色化し、顔だけでなく全身にアプローチしてくれます。
愛用者の口コミをPick up
  • 肌の調子が良くなった(20代女性/敏感肌)
  • シミが減った(30代女性/混合肌)
  • 疲れが取れて元気になる(30代女性/混合肌)
口コミをもっと見る
肌の調子が良くなった
20代女性/敏感肌
5.0


産後にシミが目立つようになり、これをのむようになり3ヵ月経ちますが、とても肌の調子が良いです。ニキビもできにくくなったしできてもすぐに治りました。シミは長期戦で考えていましたが、だいぶ目立たなくなった感じがします。

シミが減った
30代女性/混合肌
4.5


子どもを連れて毎日のように公園で遊んでいるので、シミが増えてしまい飲み始めました。結果2ヵ月でだいぶシミが減りました!飲み続けるのは少し面倒なので、またシミが気になってきたらこれを飲もうと思います。

元気になる
30代女性/混合肌
4.0


これを飲むと尿の色が黄色くなりますが、疲れが取れて元気になります。まだ1瓶も飲み切っていないので美白効果は実感できていませんが、新しいシミや肌荒れはしていないので、これのおかげかな?と思っています。

購入できる場所

2位:エーザイ|チョコラBBルーセントC

4.3

チョコラBBルーセントC
販売価格(税込) 容量 コスパ(1ヶ月あたり)
3,122円
120錠/30日分
3,122円
1回量(15歳以上) 服用回数 形状
2錠
1日3回 錠剤
分類 L-システイン ビタミンC
第3類医薬品
240㎎
600㎎
全成分を見る
アスコルビン酸、L-システイン、リボフラビンリン酸エステルナトリウム、ピリドキシン塩酸塩、コハク酸d-α-トコフェロール 、ニコチン酸アミド
【添加物】タルク、ヒドロキシプロピルセルロース、酸化チタン、ステアリン酸マグネシウム、セルロース、ヒプロメロース(ヒドロキシプロピルメチルセルロース)、マクロゴール
効果・効能を見る
しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着、肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、老年期、歯ぐきからの出血、鼻出血
おすすめのポイント
  1. L-システインとビタミンCが配合されている
  2. 4種のビタミンを配合している
  3. 添加物が割と少なめ

チョコラBBルーセントCは、L-システインとビタミンCに加え、ビタミンB2とビタミンB6、ビタミンEを配合。

ビタミンの力で肌のターンオーバーを正常にし、シミやソバカスを緩和させていく第3類医薬品です。

他にも「ニコチン酸アミド」という皮膚炎や湿疹、口内炎などに用いると有効なビタミンも配合しています。

《チョコラBBルーセントCの成分(6錠中)》

◆アスコルビン酸・・・ 600mg
◆L-システイン・・・ 240mg
◆リボフラビンリン酸エステルナトリウム・・・ 15mg
◆ピリドキシン塩酸塩・・・ 20mg
◆コハク酸d-α-トコフェロール・・・ 100mg
◆ニコチン酸アミド・・・ 25mg

RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
ビタミンCの量はトランシーノより少ないですが、L-システインは同じ240㎎配合されています。添加物も比較的少なめの飲み薬です。
愛用者の口コミをPick up
  • 褒められる肌になった(20代女性/混合肌)
  • 目の下の茶クマが無くなった(30代女性/混合肌)
  • 生理前の肌状態が安定してきた(40代女性/乾燥肌)
口コミをもっと見る
褒められる肌になった
20代女性/混合肌
5.0


お気に入りのブロガーさんの影響を飲むようになったのですが、飲み始めてから行く先々で肌が明るくてきれいと褒められるようになりました。これを飲み始めてから他には何もしていないので、チョコラBBの効果で間違いないと思います。

目の下の茶クマが消えた!
30代女性/混合肌
4.5


美白目的で購入したのですが、飲み始めて1ヵ月で目の下の茶クマが消えました。思わぬところで効果が出て満足しています。顔のくすみもとれて、最近肌の色が明るくなったとまわりから褒められます。

生理前の肌状態が安定してきた
40代女性/乾燥肌
4.0


これを飲み始めて劇的な変化はないけど、なんとなく肌の調子が良いんです。透明感が出ている感じもしますし、何と言っても生理前の肌の状態も安定して良い感じ。ということで、しばらくリピートしそうです。

購入できる場所

3位:エスエス製剤|ハイチオールCホワイティア

総合評価:4.1

ハイチオールシーホワイティア
販売価格(税込) 容量 コスパ(1ヶ月あたり)
2,130円
120錠/30日分
2,130円
1回量(15歳以上) 服用回数 形状
2錠
1日2回 錠剤
分類 L-システイン ビタミンC
第3類医薬品
240㎎
500㎎
全成分を見る
L-システイン、アスコルビン酸(ビタミンC)、パントテン酸カルシウム
【添加物】無水ケイ酸、セルロース、乳酸Ca、ヒプロメロース、ヒドロキシプロピルセルロース、マクロゴール、ステアリン酸Ca、タルク、酸化チタン、トウモロコシデンプン、酒石酸、ジメチルポリシロキサン、二酸化ケイ素、ポリビニルアルコール・アクリル酸・メタクリル酸メチル共重合体
効果・効能を見る
しみ、そばかす、日焼けなどの色素沈着、全身倦怠、二日酔い、にきび、湿疹、蕁麻疹、かぶれ、くすりまけ
おすすめポイント
  1. 1日2回で飲みやすい
  2. L-システインとビタミンCの他にパントテン酸カルシウム(ビタミンB5)配合
  3. ニキビや二日酔いにも効く

ハイチオールCホワイティアの有効成分は、L-システインとビタミンCにビタミンB5である「パントテン酸カルシウム」の3成分です。

ハイチオールCホワイティアの成分(4錠中)

◆L-システイン・・・240mg
◆アスコルビン酸(ビタミンC)・・・500mg
◆パントテン酸カルシウム・・・30mg

ハイチオールの飲み薬は3種類ありますが、シミやソバカスを改善するために探している人は「ホワイティア」を選びましょう。

「ホワイティア」は一点のシミも許さない方に向けてつくられた、第3類医薬品の飲み薬です。

シミやソバカス、疲れをとるなら「プラス2」となっていますが、有効成分はホワイティアとほとんど変わりません。

ハイチオールCプラス2

「ホワイティア」と「プラス2」の違いは「パントテン酸カルシウム」の配合量だけです。

パントテン酸カルシウムの量
  • ハイチオールCホワイティア…30㎎
  • ハイチオールCプラス2…24㎎

これだけの違いで、L-システインとビタミンCの量は全く同じなので、効果・効能にそれ程大きな差は無いように思います。

ただ、1日に飲む回数が「ホワイティア」は2回、「プラス2」は3回になっているので、ホワイティアの方が続けやすいかもしれませんね。

RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
ホワイティアの方が値段が200~300円くらい高いので、少しでも安いコスパで美白を狙うなら「プラス2」でも良いと思いますよ。

また、ニキビや肌荒れ改善に特化した「Bクリア」もありますが、こちらはガラッと成分が変わります。

ハイチオールBクリア

ハイチオールBクリアの成分(3錠中)

◆L-システイン・・・80mg
◆リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミンB2リン酸エステル)・・・38mg
◆ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)・・・50mg
◆チアミン硝化物(ビタミンB1硝酸塩)・・・10mg
◆ニコチン酸アミド・・・40mg
◆ビオチン・・・100μg
◆パントテン酸カルシウム・・・20mg
◆アスコルビン酸(ビタミンC)・・・50mg

「Bクリア」にも、L-システインとアスコルビン酸(ビタミンC)は配合されていますが、配合量は減ります。

ですが、その分ニキビや肌荒れ改善に特化した成分がたっぷり配合されているので、どちらかというとニキビや肌荒れ改善をしたいという方は「Bクリア」を選びましょう。

愛用者の口コミをPick up
  • 定期的になっていた口内炎にならなくなった(30代女性/混合肌)
  • 二日酔いすることがなくなった(20代女性/乾燥肌)
  • でき初めのシミに効果あり(50代女性/乾燥肌)
口コミをもっと見る
口内炎ができなくなった
30代女性/混合肌
5.0


1年近くたちますが、飲み始めて1週間で肌に透明感が出たのを覚えています。定期的にできていた口内炎もできなくなったし、体の疲れもとれて前より元気に過ごせるようになりました。

色白になった
20代女性/乾燥肌
4.5


シミへの効果はよくわかりませんが、なんとなく効きそうと思い、しみ対策として飲んでいます。1年使ってみましたが、肌がワントーンUPして色白になったと言われます。あと、二日酔いすることもなくなりました(笑)

でき初めのシミに効果あり
50代女性/乾燥肌
4.0


シミ改善のために飲み始めましたができ初めのシミが数日から数週間で消えます。何度も経験しているので、でき初めのシミには効果が高いと思っています。昔からの濃いシミは消えませんが、今後も飲み続けてこれ以上シミを増やさないようにしたいですね。

購入できる場所

4位:イワキ|ビタミンC(アスコルビン酸 原末)

4.0

ビタミンC「イワキ」
販売価格(税込) 容量 コスパ(1ヶ月あたり)
3,600円
200g/100日分
1,080円
1回量(15歳以上) 服用回数 形状
1g
1日2回(朝、夕) 粉末
分類 L-システイン ビタミンC
大3類医薬品 ビタミン剤
2,000㎎
全成分を見る
アスコルビン酸
【添加物】なし
効果・効能を見る
しみ,そばかす,日焼け・かぶれによる色素沈着、歯ぐきからの出血、鼻出血、肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、老年期
おすすめのポイント
  1. ビタミンCが1日に2,000㎎も摂れる
  2. コスパ抜群
  3. 純粋なビタミンCのみで添加物の心配もない

イワキの「ビタミンC」は、その名の通り「ビタミンC」の原末です。

不要なものは一切入っておらず、ビタミンCだけを効率よく摂ることができます。

また、粉末で吸収率や即効性の高いビタミンCを、1日に2,000㎎も摂取できるところが特徴。

RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
1日の推奨ビタミンC摂取量は100㎎なので、2,000㎎はかなり贅沢な量なんですよ。

L-システインは配合されていませんが、これだけ沢山のビタミンCを摂取できればシミへの効果も大いに期待できますね。

添加物の心配もいらないので、長く続けるシミの飲み薬としてお勧めです。

RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
ビタミンCは摂りすぎても体内に蓄積されず、尿として排出されるので沢山摂っても大丈夫です。ただし、一度に摂りすぎると胃腸障害を起こすのできちんと摂取量は守ってくださいね。
愛用者の口コミをPick up
  • 最強の美肌アイテム!(30代女性/混合肌)
  • すっぱいけど美味しい(30代女性/混合肌)
  • 添加物が無いので長く続けられる(20代女性/脂性肌)
口コミをもっと見る
最強の美肌アイテム
30代女性/混合肌


不規則な仕事をしていますが、徹夜続きでも肌が落ち着き肌がきれいだと褒められます。くすみもなくなりニキビもできにくくなりました。個人的に、最強の美肌アイテムです!

すっぱいけど美味しい
30代女性/混合肌


ビタミンCだからすっぱいだろうなと思って飲んでみたけど、ほんとすっぱい!でも美味しいので続けられます。量と回数を守って一ヵ月飲み続けた結果、肌に透明感が出てきてファンデのノリも良くなりました。風邪もひかずいいことだらけです。

スプーンが便利で衛生的
20代女性/脂性肌
4.0


ビタミンCをとりたくて探した結果、長く続けられる添加物が入っていないものが良いと思うようになりイワキさんのビタミンCを選びました。スプーンも付いていて1回量の1gが測れます。便利で衛生的です。

購入できる場所

5位:第一三共ヘルスケア|トランシーノII

4.0

トランシーノⅡ
販売価格(税込) 容量 コスパ(1ヶ月あたり)
3,740円
120錠/30日分
3,740円
1回量(15歳以上) 服用回数 形状
2錠
2回(朝、夕) 錠剤
分類 L-システイン ビタミンC
第1類医薬品
240㎎
300㎎
全成分を見る
トラネキサム酸 、L-システイン、アスコルビン酸(ビタミンC) 、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)、パントテン酸カルシウム
【添加物】乳酸Ca、結晶セルロース、クロスカルメロースNa、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸Mg、ヒプロメロース、マクロゴール、タルク、酸化チタン、三二酸化鉄、カルナウバロウ
効果・効能を見る
肝斑によるシミ
おすすめのポイント
  1. 肝斑に効くトラネキサム酸配合
  2. L-システインとビタミンCも配合
  3. 服用が8週間と決まっているので続けやすい

トランシーノⅡは、女性ホルモンの関係でできる「肝斑」と呼ばれるシミに効く、第1類医薬品です。肝斑の写真

肝斑は妊娠や出産、精神的なストレスによってホルモンバランスが崩れることが影響していると言われており、トラネキサム酸の服用が有効とされています。

《トランシーノⅡの成分(4錠中)》

◆トラネキサム酸・・・750㎎
◆L-システイン・・・240㎎
◆アスコルビン酸(ビタミンC)・・・300㎎
◆ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)・・・6㎎
◆パントテン酸カルシウム・・・24㎎

また、トランシーノⅡは肝斑改善のための薬で、肝斑以外のシミへの効果は確認されていません。

今まで色んな飲み薬を試してみたけど全く効果が出なかったという方は、トランシーノⅡなら効果を実感できるかもしれませんね。

RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
トランシーノⅡの服用目安期間は8週間(2ヵ月)。続けるのが苦手な方でも頑張れますね。
愛用者の口コミをPick up
  • コンシーラーが不要になった(30代女性/乾燥肌)
  • 4週間でシミが薄くなったのを実感した(30代女性/乾燥肌)
  • 肝斑に効く(30代女性/混合肌)
口コミをもっと見る
コンシーラー要らずになった
30代女性/乾燥肌
5.0


妊娠と出産を機に肝斑に悩まされるようになっていたので、肝斑に効くこちらをのんでみることにしました。1週間で肌のトーンが上がり、1ヵ月で肝斑が薄くなりました。2ヵ月きちんと飲み終わる頃には肝斑が気にならなくなりコーンシーラ要らずになりました。

タイトル
30代女性/乾燥肌
4.5


以前からシミを消すためにハイチオールシーなどの飲み薬を飲んでいましたが、なかなか効かないので肝斑なのかな?と思いこちらを試してみみたところ、見事に4週間で薄くなったのを実感できました!

肝斑に効く
30代女性/混合肌
4.0


産後にシミが気になりだしたので肝斑だと思い飲み始めました。2週間くらいでは何も変化を感じられませんでしたが、1ヵ月経ったあたりから少し薄くなってきました。説明書通りニキビ跡や他のシミは消えないようですが、肝斑には効いているようです。

購入できる場所

【トランシーノ・チョコラBB・ハイチオールC】違いは何?

ランキングの結果はいかがでしたか?

上位3位にランキングされた飲み薬はよく似たタイプの飲み薬です。

悩んでしまった方のために、もう一度わかりやすいように比較してみました。

商品画像 トランシーノホワイトCクリア チョコラBBルーセントC ハイチオールCホワイティア
商品名 トランシーノ ホワイトCクリア チョコラBBルーセントC ハイチオールCホワイティア
製薬会社名 第一三共ヘルスケア エーザイ エスエス製剤
L-システイン 240㎎ 240㎎ 240㎎
ビタミンC 1,000㎎ 600㎎ 500㎎
その他成分 ・ビタミンE
・ビタミンB2
・ビタミンB3
・ビタミンB6
・ビタミンE
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・ニコチン酸アミド
・ビタミンB5
添加物の数 11種 7種 16種
1日の摂取用 2錠×2回 2錠×3回 2錠×2回
形状 錠剤 錠剤 錠剤
価格/容量 2,860円/120錠 3,122円/120錠 2,130円/120錠
分類 第3類医薬品 第3類医薬品 第3類医薬品
詳細
同じ特徴
  • L-システインの量
  • 1回の摂取量(2錠)
  • 120錠で1ヵ月分
  • 第3類医薬品

L-システインの量はどの製品も240㎎ですが、ビタミンCの量で見るとトランシーノホワイトCクリアがハイチオールCホワイティアの2倍の1,000㎎になっています。

値段で見ると同じ120錠で30日分ですが、ハイチオールが一番安いです。

ですが、ハイチオールはビタミンが1種類のみになっていて、トランシーノとチョコラBBには4種類配合されています。

また、添加物の量で見てみるとチョコラBBが比較的少ない量になっているのがわかりますね。

違いをまとめると・・・
  • ビタミンCの量で選ぶなら
    …「トランシーノホワイトCクリア」
  • 飲みやすさで選ぶなら
    …「トランシーノホワイトCクリア」か「ハイチオールCホワイティア」
  • 添加物の量で選びたいなら
    …「チョコラBBルーセントC」
  • 値段の安さで選ぶなら
    …「ハイチオールCホワイティア」
RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
今回のランキングは、値段や成分・飲みやすさなどを総合的に考えた結果です。あとは、自分の条件を満たしているものを選んでくださいね。

通販で買えるシミに効く飲み薬3選

続いて、ドラッグストアに買いに行くよりも通販で購入する方が好きな方に、「通販で買えるシミに効く飲み薬」を3つ紹介します。

通販のメリット
  • 初回価格が安い
  • お得な定期コースがあって続けやすい
  • 買い物に出かける手間が省ける

くすりの健康日本堂|ホワイピュア

ホワイピュア

初回定期価格:2,090円+送料無料

販売価格(税込) 容量 コスパ(1ヶ月あたり)

通常価格:6,380円
180錠/30日分
初回:2,090円
定期:5,423円
1回量(15歳以上) 服用回数 形状
3錠
1日2回(朝、晩) 錠剤
分類 L-システイン ビタミンC
第3類医薬品
240㎎
1,000㎎
全成分を見る
アスコルビン酸、L-システイン、リボフラビン(ビタミンB2)、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)、コハク酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)
【添加物】トウモロコシデンプン、結晶セルロース、クロスカルメロースナトリウム、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム、ステアリン酸マグネシウム、 ヒプロメロース、酸化チタン、マクロゴール
効果・効能を見る
シミ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着、歯ぐきからの出血、鼻出血、肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、老年期
おすすめポイント
  1. 初回が安い
  2. 定期コースで続けやすい
  3. 医薬部外品の美白クリーム付き

ホワイピュアはシミやソバカスへの効果・効能が認められた第3類医薬品の薬です。

シミやソバカスの内服薬として一般的な、L-システインとビタミンCの他に、それらの働きをサポートする3種のビタミンを配合しています。

3種のビタミン
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンE

これらの成分がシミやソバカスを抑制する他、既にできているメラニン色素を薄くしたり、肌の奥の隠れジミの排出を促したりしてくれます。

また、ホワイピュアには定期コースがあり、初回価格は税込み2,090円の送料無料です。

さらに、初回定期購入プレゼントでシミに効果的な医薬部外品の塗り薬ホワイピュア薬用美白クリーム(10g)」が付いてきます。

もっとお得にホワイピュアを購入したい場合には、

  • ホワイピュア3個(3ヵ月分)
  • ホワイピュア薬用美白クリーム(10g)
  • ホワイピュア薬用美白UVモイスチャークリーム(2g×7包

これらがセットになったスペシャル定期セットが税込み10,978円で購入できますよ。

スペシャル定期セット
RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
スペシャル定期コースで購入すると、1ヵ月あたりのコストが税込み3,659円で最もお得!
愛用者の口コミをPick up
  • シミが薄くなって透明感が出た!(30代女性/乾燥肌)
  • 美白効果あり(20代女性/乾燥肌)
  • 解約もスムーズ(40代女性/混合肌)
口コミをもっと見る
シミが薄くなって透明感が出た
30代女性/敏感肌
5.0


使い始めて2か月になりますが、本当にシミが薄くなりました!少なくとも3ヵ月は続けなきゃと、それほど期待していなかったので嬉しいです。シミだけでなく、肌全体が白くなって透明感が出てきたようにも感じます。

ソバカスにも効果あり!
20代女性/乾燥肌
4.5


これを飲みだしてから、シミに効いているというよりも、顔色や肌を褒められることが増えました。もともとソバカスも気にしていたのですが、ソバカスが薄くなって顔全体が白くなったように自分でも感じます。

良い会社だった
40代女性/混合肌
4.0


定期コースで1年使ってみて効果もまぁまぁ実感できました。ただ、続けるには飽きてしまったので解約しました。解約するときも解約理由を聞かれただけで、引き留められずあっさり解約できました。良い会社だと思います。

購入できる場所

ミスミ製薬|ホワイトルマン

ホワイトルマン

初回価格:2,090円(税込)+送料無料

販売価格(税込) 容量 コスパ(1ヶ月あたり)
通常価格:8,690円
120カプセル/約1ヵ月
初回:2,090円
1ヵ月定期:6,578円
3ヵ月定期:5,478円
1回量(15歳以上) 服用回数 形状
2カプセル
1日2回(朝、夕) カプセル
分類 L-システイン ビタミンC
第3類医薬品
1,200㎎
全成分を見る
アスコルビン酸、コハク酸d-α-トコフェロール(V.E)、リボフラビン
【添加物】アルファー化デンプン、乳糖水和物、メチルセルロース、ステアリン酸マグネシウム、酸化チタン、プルラン
効果・効能を見る
しみ、そばかす、日焼け、かぶれによる色素沈着、歯茎からの出血(予防)、鼻出血(予防)、肉体疲労、妊娠・授乳期のビタミンC補給、病中病後の体力低下時、老年期
おすすめポイント
  1. 飲みやすいカプセルタイプ
  2. ビタミンCとビタミンEの含有量が多い
  3. 美白ジェルのプレゼント付き(3箱セットの定期コースの場合)

ホワイトルマンには代謝を促すL-システインが含まれていませんが、美肌づくりに欠かせないビタミンCはどこよりも多い1,200㎎配合しています。

それに加え、ビタミンEが持つ還元力に着目しているため、ビタミンEが高配合されているところも特徴です。

ビタミンEの還元力

ビタミンEには、

  • 抗酸化作用
  • ビタミンEにはビタミンCのサポート
  • 血行促進作用

があり、ビタミンCとの相乗効果で肌荒れやシミ、シワができにくい肌環境へと導いてくれます。

ビタミンEは、美肌作りや肌の修復のために1日30~50mg摂ることが望ましいのですが、普段の食事からは平均8~10㎎しか摂れていません。

ですが、ホワイトルマンだと1日当たり100㎎のビタミンEが摂取できます。

ビタミンEは過剰に摂りすぎると血液が止まりにくくなりますが、体内に蓄積されにくく摂取量の2/3は便として排出されるので、過剰摂取の心配はそれ程しなくても良さそうです。

RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
因みに、ビタミンE摂取量の許容範囲は15歳以上で650㎎~700㎎になっています。ホワイトルマンは100㎎で許容範囲内なので安心して飲めますね。
愛用者の口コミをPick up
  • 飲む日焼け止め(30代女性/乾燥肌)
  • カプセルで飲みやすい(20代女性/混合肌)
  • 透明感がアップした(30代女性/敏感肌)
口コミをもっと見る
飲む日焼け止め
30代女性/乾燥肌
5.0


ホワイトルマンを飲み続けて半年になりますが、思いきり日焼けしてもシミができにくくなったし肌の色もあまり黒くなりません。まさに飲む日焼け止め!

カプセルで飲みやすい
20代女性/混合肌
4.5


これを飲みながら思いきり日焼けしたけどシミが増えなかった。新しいシミもできないし、ニキビもできにくくなった!飲むスキンケアも大事だと実感しました。カプセルだし飲みやすい。

透明感がアップした
30代女性/敏感肌
4.0


超敏感肌で低刺激なスキンケアしか使えないのですが、シミや肌トラブルを改善するために辿り着いたのが飲み薬でした!ホワイトルマンを飲み始めてからは透明感がUPして肌の調子が良くなったように感じます。

購入できる場所

さくらの森|めぐりの漢方

めぐりの漢方

初回定期価格:3,278円+送料無料

販売価格(税込) 容量 コスパ(1ヶ月あたり)
通常価格:8,470円
90包/30日分
初回:3,278円
定期:6,050円
1回量(15歳以上) 服用回数 形状
1包
1日3回(食間) 顆粒
分類 L-システイン ビタミンC
第2類医薬品
全成分を見る
ケイヒ/ボタンピ/シャクヤク/ブクリョウ/トウニン/ヨクイニン
【添加物】乳糖水和物
効果・効能を見る
ニキビ、シミ、手足の荒れ、月経不順、血の道症
おすすめポイント
  1. 第2類医薬品の漢方
  2. 吸収率の高い顆粒タイプ
  3. 添加物が少なく安心して続けられる

「めぐりの漢方」はヘアケア商品で人気のハーブガーデンと同じ「さくらの森」から販売されている漢方薬です。

これまで紹介してきた飲み薬と違い、L-システインやビタミンCは含まず、漢方の力でシミやニキビを改善していきます。

また、血のめぐりを改善することから瘀血(おけつ)を改善し、月経不順や手足の荒れなども改善。

カプセルや錠剤よりも吸収率の高い顆粒タイプの第2類医薬品になっています。

カプセルや錠剤と顆粒タイプの違い
RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
人工的な添加物がほとんど入っていないし、定期コースもあって続けやすいですね。
愛用者の口コミをPick up
  • 肌トラブルが改善した(40代女性/乾燥肌)
  • 2週間で冷えが改善した(30代女性/乾燥肌)
  • 漢方だけど飲みやすい味(30代女性/乾燥肌)
口コミをもっと見る
肌トラブルが改善された
40代女性/乾燥肌
5.0


飲み始めてまだ1ヵ月経ちませんが、痒くて引っ掻いていた足の湿疹が、気づいたら無くなっていました。肌トラブルが少なくなってきているので、これのおかげなんだと思いました!シミへの効果も3か月後に期待したいです。

2週間で冷えが改善
30代女性/乾燥肌
4.5


身体が本来持っている「治す力」を目覚めさせるという、自然治癒力を高めてくれる漢方に期待して購入。飲み続けて2週間経ちますが、早速冷えが改善されつつある感じです!シミへの効果も今後に期待!

漢方だけど飲みやすい味
30代女性/乾燥肌
4.0


漢方は飲みにくいイメージでしたが、個人的に苦みが少なくシナモンのやや甘い香りで飲みやすかったです。漢方なので、徐々に効いていけばと長い目でみています。とりあえず思っていたより飲みやすかっただけ良かったです。

購入できる場所

飲み薬以外でシミを改善する方法

シミを消すには美容医療で治療したり、飲み薬を飲む方法がありますが、それ以外にも自分でできるシミ改善対策があります。

シミを改善する3つの方法

①紫外線対策を徹底する

シミは紫外線対策で防ごう

シミを改善したり予防したいなら、シミの原因をつくらせない努力が第一です。

まずはシミの主な原因である紫外線予防を徹底的に行いましょう。

紫外線対策
  • 日焼け止めを小まめに塗る(できれば2~3時間に1回塗り直すのが理想)
  • 日傘やサングラスなどの紫外線対策グッズを活用する

②シミを消す美白化粧品を使ってお手入れする

鏡の前でスキンケアをする女性

日頃から使っているスキンケアに「美白化粧品」を取り入れるのも、シミ対策に大変有効です。

美白化粧品とは

メラニンの生成を抑えてシミやソバカスを防ぐことができる化粧品で、医薬部外品の通称。

RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
厚生労働省に認められた美白有効成分が配合されている化粧品を、日常的に使用してみましょう。どんな肌悩みにも効果を発揮する「ビタミンC誘導体」は、特におすすめです。
厚生労働省が認めた美白有効成分

ビタミンC誘導体/アルブチン/プラセンタ/トラネキサム酸/エラグ酸/4MSK/T-AMCHA/D-メラノTM/ルシノール/コウジ酸/リノール酸/マグノリグナン/TXC/PCE-DP/カモミラET/AMP

RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
これらの成分が有効成分として配合されている化粧品を使うようにしてみましょう。ピンポイントでシミに効く「POLA|ホワイトショットSXS」が編集部のおすすめです。

③シミに効く食べ物を日頃から摂取する

食べ物は、選び方によってシミができる原因にも防ぐ原因にもなるものです。

シミに効く食べ物といえばビタミンCが多い食べ物で、フルーツや緑黄色野菜に多く含まれています。

野菜やフルーツ

トマトは「食べる紫外線対策」と呼ばれていますし、人参は肌の奥に眠っている今から出てくる”隠れジミ”に有効な食べ物です。

シミに効く食べ物を意識的に摂り入れることで、さらに美白効果が高まります。

逆に、砂糖や添加物の多い食べ物は、シミを加速させてしまう食べ物です。

出来る限り控えるようにしましょう。

両手いっぱいのカラフルなチョコレート
RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
日常的に甘くて添加物の入ったお菓子を沢山食べる癖がある人は、シミができやすくなるので要注意!ほどほどにしましょう。
シミを消す食べ物ランキング
シミを消す食べ物ランキング|美白になれる食材&食べてはいけないNG食品顔にできてしまったシミを気にしている人は多いはず。30代後半になると、徐々にシミが出てきますよね。外側のケアだけではなく内側から”食べ物でシミを消して美白になりたい”と考えている人のために、シミに有効な食べ物をランキングにしてまとめてみました!...

ドラッグストアで買えるシミに効く飲み薬の比較表とまとめ

いろんな種類の薬

今回は、医薬品の飲み薬を紹介しましたがいかがでしたか?

どれもシミに効く成分がしっかり配合されているものばかりです。

シミに効く飲み薬は、シミがある限り継続して服用することで効果を実感できるもの。

長く続けられそうなものを選んでシミのないきれいな肌を目指しましょう。

RecoRepo
編集部
RecoRepo
編集部
最後に「シミに効く飲み薬の選び方」と「ランキング」のおさらいです。
シミに効く飲み薬の選び方


  1. 続けやすいコスパや飲みやすさであるか
  2. 「医薬品」の種類で選ぶ 
  3. 成分や添加物の量で選ぶ
シミに効く飲み薬ランキングTOP5
商品画像 ランキング1位トランシーノホワイトCクリア4.5 ランキング2位チョコラBBルーセントC4.3 ランキング3位ハイチオールCホワイティア4.1 ランキング4位ビタミンC「イワキ」4.0 ランキング5位トランシーノⅡ4.0
商品名 第一三共ヘルスケア|トランシーノ ホワイトCクリア エーザイ|チョコラBBルーセントC エスエス製剤|ハイチオールCホワイティア イワキ|ビタミンC(アスコルビン酸 原末) 第一三共ヘルスケア|トランシーノII
特徴 特徴(小文字/xs-small)
L-システイン 240㎎ 240㎎ 240㎎ なし 240㎎
ビタミンC 1,000㎎ 600㎎ 500㎎ 2,000㎎ 300㎎
1回の量と回数 2錠×2回 2錠×3回 2錠×2回 1g×2回 2錠×2回
形状 錠剤 錠剤 錠剤 粉末 錠剤
分類 第3類医薬品 第3類医薬品 第3類医薬品 第3類医薬品 第1類医薬品
価格(税込)/容量
2,860円/120g
3,122円/120g
2,130円/120g
3,600円/200g
3,740円/120錠
コスパ(1ヶ月あたり)
2,860円
3,122円
2,130円
1,080円
3,740円
詳細