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ヨーグレナの口コミ評価は本物?飲むだけで菌活とダイエットサポートができる!?

みなさんは「年齢を重ねてから太りやすくなった」「便秘や下痢になりやすくなった」なんて症状を感じたことはありませんか?

私も二十代の頃には感じなかった便秘や痩せにくさをひしひしと感じています…;;

今回紹介する「ヨーグレナ」は、飲むだけでダイエットや腸活をサポートしてくれるらしいんです!

ママタレとしても活躍中の辻希美さんがイメージモデルを務めていて、子育て中の女性にも大人気の商品らしいんですが…本当に効果はあるのでしょうか?

この記事では、ヨーグレナの口コミや使い方などから効果を検証して行きます♪

子育て中のダイエットに悩んでいる方、お腹の調子を整えたい方はぜひ最後までチェックしてくださいね☆

ヨーグレナの特徴や商品情報

お試し価格:1,980円(税込)

販売価格 3,960円(税込)
容量 1パック30包(約1ヶ月分)
コスパ 1ヶ月あたり4,000円弱
効果 整腸(便秘、下痢などの改善)・栄養補給・ダイエットサポート・健康維持

ヨーグレナは粉末飲料です。
1包3gの分包になっているので、持ち運びや保管も簡単ですね♪

名前の通りヨーグルト風味で、お子さんでも飲みやすそうです。

こんな人におすすめ
  • 産後のダイエットが上手く行かない方
  • 腸活・菌活に興味がある方
  • 家族みんなの健康管理をしたい方
ヨーグレナはダイエットお腹の調子を整えるサポートをしてくれるみたいです。

次の項目に口コミをまとめたので、本当にそのような効果があったのか、実際に使った方々の感想を見てみましょう!

【口コミ】ヨーグレナの評判を調査!

この項目では、ヨーグレナの口コミを掲載しています。

評価が高い口コミと低い口コミ両方掲載するので、内容を比較してみてくださいね♪

ヨーグレナの良い口コミ・評判

先に、評価が高い口コミから見てみましょう。

お腹スッキリ!
20代女性
4.5


成人してから便秘がちになって、お腹もぽっこりしてて気になってました。
ヨーグルトとか食べててもあまり効果を感じられず…薬に頼るのは嫌で、悩んでた時にヨーグレナを見つけたんです。

ヨーグレナは飲むタイプだから、ヨーグルトより気楽。
毎朝飲んでたら徐々にお腹の調子が良くなって、便秘がかなり改善しました。
4ヶ月ほど続けてますが、以前よりもお腹周りがスッキリしてぽっこりお腹が改善。
体重も3kgほど落ちました。

本格的な運動はしていませんが、毎日のストレッチで痩せたのかもしれません。

美味しい
30代女性
4.5


産後から太りやすくなったなーと感じていました。
このままどんどん体型が崩れて行くのは嫌だったのでネットでたまたま見たヨーグレナを買ってみました。

まず感じたのはヨーグルト風味で美味しい!ってこと。
毎日でも続けられるさっぱりとした味で、色々アレンジもできる。
飽き性の私でも、もう5ヶ月は続けてます。

体調はかなり良い感じ♪肌荒れもしにくくなりました。
お腹の調子も良くて、規則的なお通じが来るようになったのが嬉しい!

体型も少しずつですが、引き締まって来たと思います。
運動は簡単な筋トレくらいしかしてないけど、体重は4kgも落ちたし効果は出てると思いますよ。

子供と一緒に
30代女性
4.0


子供と一緒に毎日飲んでます。
朝と夜に飲んでるんですが、もう飲まないと気持ち悪いってくらい習慣化してますw
子供も美味しいって進んで飲んでますね。

飲み始めてから数週間後には御なあの調子が良くなり出したと思います。

3ヶ月ほど使っていて、体重に大きな変化はありませんが、体調はかなり良いです。
便秘や下痢になりにくくなったし、ニキビもできにくくなりました。
子供も毎日元気で、栄養がしっかり取れてるんだなと実感します。

定期で安く買えるし、これからも続けて行きたいです。

口コミをもっと見る
便秘改善
40代女性
4.0


ユーグレナを試してみたいと思っていて、偶然目についたこちらの商品を買いました。
忙しい毎日で食事が偏ってたので、栄養補給になればと思って…。

今3箱目を消費してますが、お通じが良くなって毎朝すっきりできるようになりました。
お腹が軽くなった感じで、胃腸の調子が良くなったんだなと感じています。
下腹も少し引っ込んで来て、ズボンのウエストがゆるくなりました。

体重自体に変化はありませんが、ダイエット目的ではなかったので特に気にはなりません。
味も美味しく簡単に使えるので、面倒くさくないのが良いですね。

すごく簡単
40代女性
3.5


ヨーグレナは辻さんの記事で知りました。
実際飲んでみて、味はまぁよくあるヨーグルト系の飲料ですね。
すごく簡単に作れますし、分包なので持ち運びに便利。旅行先でも気軽に飲めます。
飲み続けて4ヶ月経ちましたが、便秘はかなり改善され胃腸の不快感を感じることも少なくなりました。
アレンジしても美味しく頂けるので、長期間続けても飽きませんね。
胃腸の調子が良くなるに連れて、肌の吹き出物も改善して来たと思います。

ヨーグレナの悪い口コミ・評判

次に、評価の低い口コミを見て行きましょう!

どんな不満があったのでしょうか?

特に…
20代女性
1.5


1日1包ずつ飲んでました。
1ヶ月間飲み続けたけど、特に効果は感じなかったです。
お腹の調子も特に変化なし…と言っても、別に便秘とか元々無かったからかな?
ダイエット目的で試してたけど、体重の減りが良くなったとかはなかったです。
味はまあまあ…特別美味しいとも思いませんが、不味くはないです。
1日3包くらい飲まないと駄目なのかも知れませんが、それはそれで出費が気になり試せないですね。

お腹がゆるくなった
30代女性
1.0


こう言った商品は初めて使ったんですが、使いすぎたのかお腹がゆるくなってしまいました汗

最初は1日1本にしてたんですけどいまいち効果が感じられず…もっと飲まなきゃ駄目かと思って1日に4本くらい飲んでみたんです。
そうしたらお腹がぐるぐる…汗 案の定下しました^^;

その後は1本ずつにしてたんですが、それだと特に変化はありませんでした…。
私には向いてなかったと思います。

口コミをもっと見る
続かなかった
30代女性
1.5


とりあえず2ヶ月は試そうと思ったけど、効果を感じられなくて1ヶ月目で飽きました…;
味もそんなに美味しくないし、いつの間にかズルズルと使わなくなってました。
値段も別に安くはないし、普通にヨーグルト食べてるのと変わらないような気がする。

美味しいけど
40代女性
2.0


牛乳に溶かして飲んでました。味は結構美味しいと思います。粉末飲料の甘さが苦手な方には向かないかも。
冷たい飲み物にも溶けるので朝のドタバタした時間でも気軽に飲めます。
1ヶ月分飲み切りましたが、少しだけお通じが改善したかも??
でも、調子が悪い日もあったので効果が出ているのかは不明です。
もう少しわかりやすく効果を感じられれば良いんですが…。
定期コースがいつでも解約できるのは有り難いですが、2回目以降の価格は安い訳ではないので私はもう買わないかな。

口コミ・評判の傾向まとめ

口コミはいかがでしたか?

ここで、それぞれの口コミ調査の中で目立った内容をまとめてみました。
改めてチェックしてみてください!

良い口コミの傾向
  • 体重が落ちた
  • 下腹がスッキリした
  • 便秘や下痢が改善した
  • 肌の調子が良くなった
  • 飲み方が簡単で続けやすい
悪い口コミの傾向
  • 特に効果を感じなかった
  • 飽きてしまった
  • お腹がゆるくなった
  • 美味しくない
  • 値段が気になる

高評価している方々は、何らかの効果は実感できたみたいですね。

ヨーグレナ本来の効果、便秘改善やダイエットサポート効果もきちんと感じられたようです。

一方で、低評価している方々は、当然と言えば当然ですが、効果を実感できなかったと言うのが大きな不満みたいです。

次の項目では、口コミや評判の検証に移りたいと思います!

ヨーグレナがどんな商品なのか、改めて知りたい方はチェックしてください☆

【効果検証】ヨーグレナの口コミ・評判はどこまでが本当?

様々な口コミや評判がありますが、どこまでが本当なのでしょうか?

この項目で検証して行きます!

検証1:本当に体重は落ちるの?


やはり、ダイエット目的でヨーグレナを使いたい方が気になるのは体重が落ちるかどうかですよね。

はっきり言いますが、ヨーグレナを飲んでいるだけでは体重は落ちません!

それはどんなダイエット食品でも同じことで、結局体重を落とすのに一番有効なのは運動することなんですね…。

口コミでも、体重が落ちた方々は何かしら運動をしていたと言う内容になっています。

ヨーグレナではダイエットできない?

では、ヨーグレナにダイエット効果が無いのかと言うと、そう言う訳ではありません!

ヨーグレナには「菌活」として注目される“シンバイオティクス”が採用されています。

シンバイオティクスとは

英語表記ではSYN BIOTICS
SYNは“一緒”と言う意味です。

シンバイオティクスは、プロバイオティクスプレバイオティクスを一緒に摂ると言うことですね。

  • プロバイオティクス…腸内フローラのバランスを改善する生きた微生物。

    胃液や胆汁などに耐えて、生きたまま腸に到達できる。

  • プレバイオティクス…消化管上部(胃や小腸)で分解・吸収されず、大腸に棲む細菌の栄養源となる食品成分。

    いわゆる善玉菌のエサになる成分のことですね♪

ヨーグレナはシンバイオティクスのパワーで、効率的に腸内環境を整えます。

腸を健康に保つとエネルギーの生産効率がアップし、脂肪を溜め込みにくい身体を作ることができるんです♪

便秘解消による不要物の排泄促進、ぽっこりお腹の解消などの効果も期待できますよ。

ヨーグレナは痩せやすい身体を作り、ダイエットをサポートしてくれると言う訳ですね!

ただ飲むだけでも腸内環境を整える効果は期待できるので、便秘や下痢に悩んでいる方にもおすすめです☆

検証2:お腹がゆるくなったって…


ヨーグレナを使用していてお腹がゆるくなったと言う方も確かにいます。

腸内環境は人それぞれ…ヨーグレナが身体に合わないと言う場合もあるでしょう。

ヨーグレナを初めて飲む方は、まずは1日1包から始めてみてください!

ヨーグレナには普段の食事ではとりにくい成分も配合されています。

身体が慣れていない成分をいきなり多量に摂取すると、思わぬ体調不良に繋がる場合もありますよ。

また、ヨーグレナを冷たい飲み物でがぶ飲みするとお腹がゆるくなる場合があります。

溶かす飲み物を常温もしくは温かいものにするか、冷たい飲み物で作った時にはゆっくりと飲みましょう。

熱湯はNG!

あまりに熱い飲み物を使うと、ヨーグレナに含まれる栄養素が破壊されたり菌が上手く働かなくなる恐れがあります。

沸騰したてのお湯などは使わないようにしましょう。

お腹が冷えると腸内環境が乱れがちになってしまうので、普段から冷やさないよう注意してくださいね☆

検証3:値段が気になる!


ヨーグレナは1パックに30包…1ヶ月分の通常価格が3,960円(税込)となると、ちょっと高値に感じますよね。

そこで利用したいのが定期コース
定期コースを利用すれば、割引価格で購入することができますよ♪

公式サイトの定期コースは初回1,980円(税込)
2回目以降は3,168円(税込)になってしまいますが、通常価格で買い続けるよりお得ですよね。

また、定期コースはいつでも解約できるので、初回分だけ試して解約すると言うこともできます。

地味に気になる送料も無料になりますし、初めて利用する方も安心ですね。

試してみたいけど値段が気になる…と言う方にこそ、定期コースがおすすめですよ♪

ただし、定期コースはきちんと解約手続きをしないと自動で商品が送られて来るので、もう必要ないと思ったらすぐに解約手続きをしましょう。

定期コースの解約については、この記事の下部項目に記載しているので併せて読んでみてください♪

次の項目では、ヨーグレナの飲み方に関する情報をまとめています☆

ヨーグレナの効果的な飲み方

ヨーグレナを初めて飲む方は、きちんと飲み方を確認しましょう!

と言う訳で、基本的な飲み方と効果的な飲み方を調べてまとめました♪

基本的な飲み方


まずは、基本的な飲み方を見てみましょう。

粉末飲料なので、とっても簡単ですよ♪

基本的な飲み方
  1. ヨーグレナ1包をコップに入れる
  2. 1日の目安量は1~2包となっています。

    開封した分包はすぐに使い切りましょう。

    開封したものを放置しておくと、品質が変わってしまう恐れがあります。


  3. 100ml程度の飲料で溶かして飲む
  4. 水や牛乳、豆乳などの飲料に溶かして飲みましょう。

    飲料の量もあくまで目安ですので、好みで量を変えても問題ありません。

    飲料の量を減らすと満足感が増しますが、ヨーグレナの粉末が残らないようしっかり混ぜてくださいね。

効果的な飲み方

次に、ヨーグレナの効果をより引き出すためのポイントをまとめてみました!

すでにヨーグレナを飲んでいる方も、良かったら読んでみてくださいね♪

効果的な飲み方のポイント
  1. 内臓を冷やさないようにしよう
  2. 長期間継続使用する
  3. 食事を改善する

①内臓を冷やさないようにしよう


腸内環境を正常に保つためにも、常日頃から内臓を冷やさないよう注意しましょう!

内臓が冷えると、内臓の機能が低下して新陳代謝も低下してしまいます。

代謝が低下すると脂肪が燃焼されにくくなったり、余計な水分が溜まってむくみを起こしたりするので注意が必要です。

内臓も冷え性になる!

冷え性と言えば手や脚に現れる症状だと思いがちですが、実は内臓も冷え性になるんです…。

内蔵型冷え性のサイン
  • 朝起きた時、お腹が脇の下より冷たくなっている
  • 日頃から体温が低い(35度代など)
  • 胃腸が弱い
  • トイレが近い
  • だるさや疲れを感じやすい
  • 日頃から顔色が悪い

内臓が冷えると全身の血行が悪くなり、頭痛や肩こり、腰痛、便秘、下痢、精神の落ち込みなど様々な不調が出て来てしまいます。

これらのサインに心当たりがある方は、内臓を温める習慣を身につけましょう!

内臓を温める方法♪
  • 温かくバランスの良い食事をとる
  • ココアや生姜湯など、身体を温める飲み物を飲む
  • お風呂では40度前後の湯船にゆっくり浸かる
  • 適度な運動をする
  • 筋肉を増やす
  • 厚着をする
  • 腹巻やカイロなどを使う
  • 首、手首、足首、お腹など冷えやすい所を温める
屋内と屋外の温度差が激しい夏場と冬場は、特に内臓を冷やしやすい時期なので注意してくださいね☆

②長期間継続使用する


ヨーグレナに限った話ではありませんが、こう言った健康飲料系の商品には即効性はありません

その分に身体には優しく、サプリメントとの併用もできますよ。

効果が出るまでにはある程度の期間が必要です。

また、効果が出るまでの期間個人差に大きく左右されるんです…。

こう言った商品を試す際は、最低でも3ヶ月~半年は継続使用することをおすすめします。

特に、「日頃の食事が偏っている方」や「長期間運動不足の方」、「ストレスが多い方」などは腸内環境が改善するまでの期間長くなります。

1ヶ月程度では、ヨーグレナ本来の効果を実感できないかも知れませんよ。

体質によっては1ヶ月目でも効果を実感できる場合もあります。

より早く効果を実感したいなら、食生活改善や運動不足改善などの努力も必要になりますよ☆

③食事を改善する


ヨーグレナはあくまでもサポートです。

偏った食事や暴飲暴食を続けていては、効果があるものも台無しになってしまいます!

特に腸内環境を整えるのに食事の改善は必須です!

腸内環境を整える食品
  • ヨーグルト、納豆、ぬか漬けなどの発酵食品
  • 穀類、野菜類、豆類、イモ類、海藻、キノコ類など食物繊維を含む食品
  • 野菜類、果物、豆類などオリゴ糖を含む食品

これらの食品を日頃の食事にバランス良く取り入れてみてくださいね。

菌をとる時は

ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は胃酸や胆汁に弱く、大半が腸に届くまでに死んでしまいます。

こう言った菌が含まれた食品は、食後にとるのがおすすめです!

食後は胃酸が薄まっているので、菌の生存率が上がります。

逆に、食前や空腹時は胃酸がたくさん分泌されているのでおすすめしません。

飲み方についてはこのくらいで良いでしょうか。

次の項目ではヨーグレナの効果を支える”成分”について解説して行きますよ☆

ヨーグレナの成分はここに注目!


ヨーグレナにはどんな成分が配合されているのでしょうか?

この項目では、ヨーグレナの成分に関する情報をまとめています。

気になる方はチェックしてください♪

ヨーグレナの成分一覧

還元麦芽糖(国内製造)、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、乳たんぱく、ユーグレナグラシリス末、有胞子性乳酸菌末、白桃花抽出物(ももを含む)、殺菌乳酸菌末、フラクトオリゴ糖/酸味料、ビタミンC、ショ糖脂肪酸エステル、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、クエン酸カルシウム、香料

食品に使えない成分はもちろん入っていません♪

ただし、乳由来の成分やもも由来の成分など、アレルギー反応が出やすい成分が入っているので、アレルギーがある方は飲まないでくださいね。

ヨーグレナの注目成分

ヨーグレナにはお腹の調子を整えて、痩せやすい身体を作る複数の成分が配合されています。

中でも注目したい成分を以下で解説するので、一緒にチェックして行きましょう♪

ヨーグレナで注目したい成分
  • 難消化性デキストリン
  • …水溶性の食物繊維。
    腸内の善玉菌のエサになる。

  • ユーグレナグラシリス末
  • …ユーグレナはいわゆるミドリムシのこと。
    藻類の一種で、植物だけでなく魚や肉などに含まれる栄養も入っている。

  • 有胞子性乳酸菌末
  • …胞子に硬い殻を作り出す乳酸菌。
    腸内まで生きて届く。

これらの成分を詳しく解説して行きます!

善玉菌のエサ!「難消化性デキストリン」


難消化デキストリンは水に溶ける食物繊維です。
胃などで消化されにくい成分で、腸内では善玉菌を増やすエサとして活用されます。

便のかさましをして、排便を促進し便秘を改善する効果も期待できますよ♪

さらに食後の血糖値と中性脂肪の上昇抑制、コレステロール上昇抑止など、ダイエットに繋がる効果もあると言われています。

食物繊維は偏りがちな現代の食事では不足しがちなので、ヨーグレナのような商品で補うのも一つの手段ですね。

栄養の宝庫!「ユーグレナ」


ユーグレナはいわゆるミドリムシですが、食品に使われるものは食用に培養されたものが使われます。

ユーグレナには様々な栄養素が含まれています!

  • ビタミン類14種
  • アミノ酸18種
  • 不飽和脂肪酸11種
  • ミネラル9種

ユーグレナは植物だけでなく動物の性質も備えていて、ビタミンB1やビタミンB2など動物性の食品に含まれている栄養素も含んでいるんです!

さらに、ユーグレナには栄養の吸収を阻害する細胞壁がありません

たっぷりの栄養をスムーズに吸収できるので、より効率的な栄養補給ができるんですね♪

胃酸に強い「有胞子性乳酸菌」


有胞子性乳酸菌は胞子の周りに硬い殻を作り出せる乳酸菌です!

胃酸や熱、圧力、乾燥に強く、胃で死なずに生きて腸まで到達します。

腸まで到達した有胞子性乳酸菌は腸内の水分と温度に触れると発芽。
他の乳酸菌と同様に増殖して働き始めるんです♪

有胞子性乳酸菌は乳酸の生成率が90%と高く、より効率の良い腸内環境の正常化に繋がります。

ヨーグレナにも有胞子性乳酸菌が入っているので、ヨーグルトなどを食べても効果を実感できなかったと言う方にもおすすめですよ♪

ヨーグレナの副作用は?

ヨーグレナは食品なので、医薬品のような副作用はありません

ただし、一度に多量に飲むとお腹がゆるくなる恐れがあります。

また、食品アレルギーがある方は原材料をきちんと確認しましょう。

次の項目では、ヨーグレナの販売状況などの情報をまとめています!

お買い物前にチェックしてください☆

ヨーグレナをお得に購入する方法


この項目からは、お買い物に関する情報をまとめています!
ヨーグレナを買う気がある方は読んでみてくださいね。

ヨーグレナを購入できる場所

ヨーグレナは公式サイト以外でも買えるのでしょうか?
実際に検索して調べてみました!

初回
(又は単品)
2回目以降
(又はセット)
送料
Amazon 3,888円 11,664円
(3個セット)
無料
楽天市場 3,888円 11,664円
(3個セット)
330円
(単品)
無料
(セット)
公式
サイト
1,980円 3,168円 無料
(定期)
330円
(単品)

※すべて税込価格

ヨーグレナは公式サイト以外に、Amazon・楽天でも購入できます♪

公式サイトでは定期コースが利用できますが、その他の通販サイトでは利用できないので注意してくださいね。

Amazonや楽天のポイントが欲しい方はそちらを利用してください。

公式サイトでも、AmazonPayでの支払いに対応していますよ。

公式サイトでお得に試せる

公式サイトではお得に試せる定期コースがあります!

公式サイトで定期購入するメリット
  1. 初回は50%OFFの1,980円で購入できる
  2. 2回目以降も20%OFFの3,168円で購入できる
  3. 送料が無料
  4. マイアカウントから解約可能
  5. 継続回数の縛りなしでいつでも解約できる

定期コースで特に気になる、解約までの回数縛りが無いのは嬉しいですね♪
初回分を試すだけでも解約できますよ。

送料が無料になるのもありがたいです!

簡単に解約できる?


ヨーグレナの定期コースはマイページから手続きすれば解約できます♪

マイページにログインしないとできないので、パスワードを忘れないようにしましょう。

解約の条件は?

解約の条件は特にありません
初回分の受け取り後はいつでも好きなタイミングで解約できます。

解約方法と注意点

解約時に重要なのが、次回発送予定日です。
ヨーグレナの場合、解約手続きは次回発送予定日の6日前までに行ってください!

解約手続きは電話などではなく、マイページから行う必要があります。

6日前を過ぎると発送準備が始まってしまい、その月の解約はできなくなってしまいますよ。

ヨーグレナの商品情報まとめ

レコレポ編集部のヨーグレナまとめ
  • 腸内環境の乱れによる便秘や下痢、体調不良などに悩んでいる方におすすめ
  • 痩せやすい身体を作りたい方、ダイエットサポート商品を使いたい方におすすめ
  • 効果が出るまである程度の期間がかかる
  • お子さんとも一緒に飲める
  • 定期コースに回数縛りが無いので、好きな月に解約できる
  • 定期コースなら割引価格、送料無料で続けられる

お腹の調子を整えることで痩せやすい身体を作りに繋がります!

また、家族の健康維持にも効果的ですよ♪

定期コースがかなりお得で手軽なので、一度試してみてはいかがでしょうか?

商品名:ヨーグレナ
価 格:3,960円(税込)
容 量:1パック30包
定期初回:1,980円(税込)
購入場所:公式サイト、Amazon、楽天市場
注目成分:難消化性デキストリン、ユーグレナ、有胞子性乳酸菌